Håndkle og blad
Smoothiegrøt med bringebær
(55)

Smoothiegrøt med bringebær

  • Utførelse

    Enkel
  • Tid

Om du elsker smoothie og grøt, er dette den perfekte frokost for deg. Smoothiegrøten lager seg selv i kjøleskapet mens du sover. Grøten bør stå minst 6 timer i kjøleskapet.

Håndkle

Ingredienser

Antall porsjoner

150 gfrosne bringebær
1 stkbanan
3 dlTinemelk® Lettmelk 1,2 % fett
1 sshonning
1 tsfinrevet frisk ingefær
2 dllettkokte havregryn

Topping

4 ssbringebær
1 stkbanan
2 sshakkede nøtter
BladBlad

Slik gjør du det

    1. Del banan i biter og kjør i en blender eller kjøkkenmaskin med knivblad med bringebær, melk, honning og ingefær til en glatt smoothie.
    2. Vend inn havregryn og la stå tildekket i kjøleskapet over natten, eller minimum 6 timer.
    3. Fordel i skåler og topp med friske bær, bananskiver, hakkede nøtter og chiafrø.
      Blått hjerte
      Tips!

      Du kan toppe smoothiegrøten med dine favorittbær, -nøtter eller frukt. Arranger pynten i rekker som her eller bare dryss det over. Det smaker godt uansett!

Blått hjerte
Tips!

Lag smoothiegrøt med de bærene du liker aller best. Frosne blåbær, jordbær, solbær og rips fungerer også bra. Smak eventuelt til med litt honning om du har syrlige bær.

kommentar

Kommentarer

HåndkleBlått hjerteKjærlighet i god mat