Smoothiegrøt med bringebær
Utførelse
EnkelTid
Om du elsker smoothie og grøt, er dette den perfekte frokost for deg. Smoothiegrøten lager seg selv i kjøleskapet mens du sover. Grøten bør stå minst 6 timer i kjøleskapet.
Ingredienskalkulator
Antall porsjoner
Ingredienser
| 150 g | frosne bringebær |
| 1 stk | banan |
| 3 dl | Tinemelk® Lettmelk 1,2 % fett |
| 1 ss | honning |
| 1 ts | finrevet frisk ingefær |
| 2 dl | lettkokte havregryn |
Topping
| 4 ss | bringebær |
| 1 stk | banan |
| 2 ss | hakkede nøtter |
Slik gjør du det
- Del banan i biter og kjør i en blender eller kjøkkenmaskin med knivblad med bringebær, melk, honning og ingefær til en glatt smoothie.
- Vend inn havregryn og la stå tildekket i kjøleskapet over natten, eller minimum 6 timer.
- Fordel i skåler og topp med friske bær, bananskiver, hakkede nøtter og chiafrø.
Tips:
Du kan toppe smoothiegrøten med dine favorittbær, -nøtter eller frukt. Arranger pynten i rekker som her eller bare dryss det over. Det smaker godt uansett!
Tips:
Lag smoothiegrøt med de bærene du liker aller best. Frosne blåbær, jordbær, solbær og rips fungerer også bra. Smak eventuelt til med litt honning om du har syrlige bær.
Kommentarer