
Smoothiegrøt med bringebær
Enkel•10 min min
Om du elsker smoothie og grøt, er dette den perfekte frokost for deg. Smoothiegrøten lager seg selv i kjøleskapet mens du sover. Grøten bør stå minst 6 timer i kjøleskapet.
Ingredienser
Antall porsjoner
-
150 gfrosne bringebær
-
1 stkbanan
-
3 dl
-
1 sshonning
-
1 tsfinrevet frisk ingefær
-
2 dllettkokte havregryn
Topping
-
4 ssbringebær
-
1 stkbanan
-
2 sshakkede nøtter
Slik gjør du det
-
1
Del banan i biter og kjør i en blender eller kjøkkenmaskin med knivblad med bringebær, melk, honning og ingefær til en glatt smoothie.
-
2
Vend inn havregryn og la stå tildekket i kjøleskapet over natten, eller minimum 6 timer.
-
3
Fordel i skåler og topp med friske bær, bananskiver, hakkede nøtter og chiafrø.
Tips
Du kan toppe smoothiegrøten med dine favorittbær, -nøtter eller frukt. Arranger pynten i rekker som her eller bare dryss det over. Det smaker godt uansett!