Lunsj bowl med cottage cheese

Sesong / Tema

Litt sunnere middager

La deg inspirere til å lage sunnere og næringsrike måltider som passer perfekt inn i travle hverdager. Disse middagsoppskriftene er både skikkelig gode og gjør middagene litt sunnere!!
Her finner du oppskrifter og tipst til godt sammensatte måltider med mindre fett, mer grønnsaker, frukt, bønner, laget med grove kornsorter og rent kjøtt eller fisk. 
  1. Hjemmelaget fiskegrateng

    Hjemmelaget fiskegrateng

    Enkel •50
    Hjemmelaget fiskegrateng er en ypperlig måte å få barn til å spise fisk på. Dette er en enkel og deilig makaroniform med strøkavring, hvit fisk og smakfull Norvegia-ostesaus. Server gjerne med revne g...
    4/5
  2. Brokkoliburger med mangosalsa

    Brokkoliburger med mangosalsa

    Enkel •45
    En supergod variant av en burger uten kjøtt. Med frisk mangosalsa er dette en vegetarmiddag som hele familien vil like.
    4/5
  3. Minipizza – Green Goddess

    Minipizza – Green Goddess

    Enkel •15
    En frisk pita-pizzavariant stappfull av grønnsaker smaker kjempegodt og er et supergodt alternativ til den vanlige kjøttpizzaen.
    5/5
  4. Cottage cheese-taco

    Cottage cheese-taco

    Enkel •30
    Bønner og cottage cheese sammen er en skikkelig proteinbombe, og krydret med tacokrydder blir det fredagsstemning. Supert til middag, men også etter trening.
    5/5
  5. Power bowl med bønner og cottage cheese

    Power bowl med bønner og cottage cheese

    Enkel •20
    En rett som virkelig metter og gir deg påfyll av både protein og andre sunne næringsstoffer. Toppet med egg, avokado, rødløk og cottage cheese blir denne bønnestuingen også en fest for øynene.
    4/5
  6. Ørret med quinoa og yoghurtsaus

    Ørret med quinoa og yoghurtsaus

    Enkel •25
    Litt spicy fisk med syrlig agurk og yoghurtsaus er enkel middag i en travel hverdag. Sunn er den også!
    4/5
  7. Middagsbowl med kylling

    Middagsbowl med kylling

    Enkel •50
    Å servere hele middagen i én porsjonsbolle er ikke bare populært, det er også praktisk. Kylling og quinoa med ovnsbakte rotgrønnsaker, grønnkålpesto og rømme er et godt sted å starte.
    4/5
  8. Cottage Cheese-salat

    Cottage Cheese-salat

    Enkel •10
    Denne salaten metter godt og kan gjerne serveres som egen middagsrett. Nøttene og det salte kjøttet gir nydelig smak sammen med cottage cheese og den friske dressingen laget av sitronolje og basamicoe...
    4/5
  9. SALMA med Crème Fraîche

    Pannestekt laks med crème fraîche

    Enkel •20
    Rask, enkelt og et sunnere middagsalternativ er noe vi setter pris på. Dette har gjort denne oppskriften av laks surrende i en herlig creme fraiche-saus til en av våre favoritter. Prøv den og du vil b...
    4/5
  10. Superrask fiskeburger

    Superrask fiskeburger

    Enkel •20
    Dette er en rask og familievennlig hverdagsrett som smaker av helg. Burgeren serveres med coleslaw.
    4/5
  11. Vegetarpizza med grov bunn

    Vegetarpizza med grov bunn

    Enkel •60
    Hvit pizza med grov bunn, søtpotet, sopp, spinat og nøtter.
    4/5
  1. Kylling med avokadosalat og rødbetehummus

    "Litt sunnere"-kategorien på tine.no

    Vi har samlet en rekke smaksrike og gode middagsoppskrifter med en litt sunnere profil. Men hva er det vi mener når vi sier "litt sunnere"? Her finner du en enkel oversikt over hvorfor vi kaller retten det.
    Les mer
  2. Pasta med proteinrik tomatsaus

    Middagen blir enda bedre med Cottage Cheese

    Med Cottage Cheese som ingrediens blir middagen både smakfull og proteinrik. Her får du de beste oppskriftene.
    Les mer

Del denne temasiden

  1. Grillet laks med bakte rotgrønnsaker og ingefærsmør

    Grillet laks med bakte rotgrønnsaker og ingefærsmør

    Enkel •50
    En frisk fiskerett med deilige, karamelliserte rotgrønnsaker. Ingefærsmør er en ny vri på kryddersmør og helt fantastisk til fisk.
    4/5
  2. Hjemmelagde steinbitkaker med hvitløk

    Hjemmelagde steinbitkaker med hvitløk

    Enkel •35
    På dager når hverken tiden eller fantasien strekker til, er det godt å følge en lettvint og smakfull oppskrift. Her lager vi steinbitkakene selv - og du vil snart merke hvor overraskende enkelt det er...
    4/5
  3. Hjemmelaget Falafel i chapati med yoghurtsaus

    Hjemmelaget Falafel i chapati med yoghurtsaus

    Enkel •60
    Falafel er hurtigmat i Midtøsten, og med grove chapati og rikelig salat funker de fint som middagsrett til hele familien. Perfekt på en kjøttfri mandag.
    2/5
  4. Svinebiff med paprikasaus

    Svinebiff med paprikasaus

    Enkel •30
    Svinebiff er hurtiglaget mat, og smaker godt med en frisk paprikasaus og stekte grønnsaker.
    4/5
  5. Stekt kveite med linser

    Stekt kveite med linser

    Enkel •30
    Fisk, linser og friske rødbeter smaker veldig godt, i tillegg til å være sunt. Linser er også veldig mettende, så dette er en god hverdagsrett.
    4/5