Gurkemeiegrøt
frokost grøt lunsj

Gurkemeiegrøt

0
31
Enkel•10 min
Gullgrøt, eller golden milk-grøt – er varm havregrøt med gurkemeie. Dette er en perfekt gyllen start på dagen.

Ingredienser

Antall porsjoner

  • 3 dl
    lettkokte havregryn
  • ½ ts
    malt kardemomme
  • ½ ts
    malt kanel
  • 2 ts
    malt gurkemeie
  • 1 ts
    nykvernet pepper
  • 6 dl
    TINE® Lettmelk 1,0 % fett

Topping

  • 4 ss
    hasselnøtter
  • 1 stk
    gulrot
  • 2 ss
    honning

Slik gjør du det

  1. 1

    Ha havregryn, kardemomme, kanel, gurkemeie, pepper og melk i en liten gryte og kok opp.

  2. 2

    La småkoke under konstant omrøring i ca. 5 minutter eller til grøten er så tykk som ønsket.

    Tips

    Med lettkokte havregryn går det raskt å lage grøt. Har du kun vanlige havregryn er koketiden dobbelt så lang, men det er fremdeles et raskt og enkelt måltid å tilberede.

  3. 3

    Rist nøtter lett i en tørr panne og grovhakk. Grovriv gulrot eller bruk en spirulizer. Server grøten varm toppet med hakkede nøtter og revet gulrot. Drypp over litt honning og server.

Tips

Synes du gurkemeie-smaken er litt spesiell, kan du lage grøten søtere ved å tilsette honning, sirup, dadler eller sukker.

Del denne oppskriften:

La deg inspirere

  1. Kjøleskapsgrøt med gulrot

    Kjøleskapsgrøt med gulrot

    Enkel •10
    En enda diggere variant av den trendy kjøleskapsgrøten, som er perfekt grøt til både frokost, lunsj, mellommåltid og kvelds. Grøten bør stå minst 6 timer i kjøleskapet.
    4/5
  2. Birchergrøt

    Birchergrøt

    Enkel •5
    Bircher-grøt er en kjøleskapsgrøt laget med müsli med havregryn, og er en perfekt frokost. Grøten ble visstnok anbefalt av en lege i Sveits på begynnelsen av 1900-tallet, og har fått en ny renessanse ...
    4/5
  3. Kjøleskapsgrøt - overnight oats

    Kjøleskapsgrøt - overnight oats

    Enkel •5
    Enklere blir det ikke! Rør sammen ingrediensene til havregrøten om kvelden før du legger deg, og vips har du ferdig grøt til frokost når du står opp. Grøten bør stå minst 6 timer i kjøleskapet.
    4/5