Oppskrifter med YT® Proteinmelk
Oppdag en verden av smak og næring med YT®! Disse oppskriftene er laget for deg som ønsker å kombinere treningsglede med et sunt kosthold.
Oppdag oppskrifter med YT®
YT® er en proteinrik serie treningsmat og- drikke utviklet i samarbeid med Olympiatoppen. Produktene er perfekte til bruk før, under og etter trening og passer for deg som ønsker et proteintilskudd i forbindelse med trening.
YT® Proteinmelk er fettfri og rik på kalsium. Naturell-varianten har 66 % mer protein enn vanlig melk, og Kakao har 68 % mer protein enn annen sjokolademelk. YT® Proteinmelk smaker likevel som vanlig melk, og er dermed like perfekt som tørsteslukker og i mat.
Til frokost
Rundstykker med YT® Proteinmelk
Gode, mettende rundstykker som passer perfekt til frokost, lunsj, eller som tilbehør til suppe.
Havregrøt med friske bær og nøtter
Havregrøt med YT® Proteinmelk, bær og ristede nøtter. Den perfekte starten på dagen!
Kjøleskapsgrøt med YT® Proteinmelk Kakao
Lag en proteinrik grøt med smak av kakao, bær og nøtter! Grøten bør stå i kjøleskapet over natten.
Yoghurt bowl med YT® Proteinyoghurt Vanilje
Lag en fristende frokost med proteinrik yoghurt og friske jordbær.
Proteinvafler med banan og havregryn
Proteinvafler med banan og havregryn.
Dalgonakaffe med kanel
Trendkaffen Dalgona! Enkel å lage, lett å like.
Mangosmoothie med YT® Proteinmelk
Mangosmoothie med eple, honning og havregryn.
Proteinrik havregrøt med YT®Proteinmelk
Hjemmelaget havregrøt er rask å lage. Dersom du koker den på YT® Proteinmelk får du både et næringsrikt og godt alternativ.
Middag
Blomkålsuppe med purreløk og persille
Proteinrik blomkålsuppe med purreløk og persille.
Pasta med spinatsaus
Pasta med spinatsaus, cashewnøtter og parmesan. En fin pastarett for den kjøttfrie dagen i uken.
Grove pannekaker med YT® Proteinmelk
Grove og proteinrike pannekaker med YT® Proteinmelk smaker godt og kan fylles med alt fra bær og syltetøy til ost og skinke.
Asiatisk bowl med cottage cheese og YT® Proteinyoghurt
Nyt en proteinrik lunsj med spennende, asiatiske smaker!
Kos og dessert
Panna cotta med bringebærsaus
Enkel og god Panna cotta med syrlig bringebærsaus. Husk at puddingen skal stå 2 timer i kjøleskapet.
Pavlova med YT® Proteinpudding Vanilje
Den digge vaniljepuddingen fra YT® kan også brukes som dessert! Prøv denne varianten av pavlova i glass, eller «broken pavlova» som det også kalles.
Proteinpannekaker med bær
Deilige pannekaker med YT® Proteinmelk toppet med friske bær.
Arme riddere med YT® Restitusjonsdrikk Kakao
Lyst på noe skikkelig godt til frokost? Prøv arme riddere med smak av sjokolade, kardemomme og kanel!
Is med YT® Proteinmelk
Lag en rask og digg is med proteinrik melk og peanøttsmør!
Kakao med kardemomme og chili
En proteinrik kakao med litt ekstra krutt. Passer like godt kald som varm.
Sjokoladepudding med mørk sjokolade
Sjokoladepudding med mørk sjokolade og YT® Proteinmelk. Husk at puddingen skal stå et par timer i kjøleskapet.
YT® Proteinmelk
Andre proteinrike oppskrifter
Vegetarlasagne med Cottage Cheese
Denne lasagnen er et sunnere alternativ, smaker nydelig og er en lasagne helt uten kjøtt. Vi har brukt proteinrik cottage cheese, fullkorn lasagneplater og gode grønnsaker i en veldig god saus.
Cottage cheese-taco
Bønner og cottage cheese sammen er en skikkelig proteinbombe, og krydret med tacokrydder blir det fredagsstemning. Supert til middag, men også etter trening.
Cottage cheese-lapper
Disse proteinrike lappene med cottage cheese, banan og havregryn er raske å lage. Godt til både frokost, lunsj og mellommåltid.
Pasta med proteinrik tomatsaus
Denne pastaretten er basert på Cottage Cheese og smaker utrolig godt. Perfekt å lage dersom du ønsker en proteinrik vegetarmiddag.
Protein bowl med italienske smaker
Lag en deilig og mettende bowl med tomater, oliven og salsa verde, og nyt smaken av Italia!
Kjøleskapsgrøt med Kesam®
Enkel og god kald grøt med Kesam® som lager seg selv over natten!
Grønn salat med Kesam®-dressing
Denne salaten inspirert av «Green Goddess» er proppfull av gode smaker!
Grovt brød med Kesam®
Med Kesam® i brøddeigen får du saftige og gode brød som metter. Dessuten holder brødene seg ferske og gode lenger.
Asiatisk salat med mango, nudler og Kesam®-dressing
Nyt en smakfull salat med friske og asiatiske smaker! Dette er en vegetarsalat, men kan også varieres ved å tilsette kylling eller laks. Den passer godt til både lunsj og middag, og hvorfor ikke unne seg en ekstra fristende og fargerik matpakke?
