Kyllingkarbonader med ingefær

Name: Kyllingkarbonader med ingefær
Cook time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: ukokt 3 dl ris; 2 stykk hvitløksfedd; 2 ss ingefær; 500 g kjøttdeig av kylling; 2 ss potetmel; 0.25 ts salt; 0.25 ts pepper; 1 ss TINE® Meierismør til steking; 0.5 dl soyasaus; 1 stykk lime (saften av); 0.5 stykk paprika; 150 g løk; store 2 stykk gulrot; 150 g stangselleri; 1 ss solsikkeolje

Middels

30min

Lag dine egne kyllingkarbonader til middag. Ingefær smaker godt og har også mange helsebringende egenskaper.

4.3

(15)

Logg inn for å lagre favoritt!

Antall porsjoner

Ris:

3 dl

ukokt ris

Kyllingkarbonader:

2 stk

hvitløksfedd

2 ss

ingefær

500 g

kjøttdeig av kylling

2 ss

potetmel

0.25 ts

salt

0.25 ts

pepper

1 ss

TINE® Meierismør til steking

0.5 dl

soyasaus

1 stk

lime (saften av)

Grønnsakswok:

0.5 stk

paprika

150 g

løk

2 stk

store gulrot

150 g

stangselleri

1 ss

solsikkeolje

Fremgangsmåte

Sett på lagemodus

1
Kok ris etter anvisningen på pakken.

Kyllingkarbonader:

2
Hakk hvitløk og riv ingefær. Arbeid sammen kyllingkjøttdeig med potetmel, hvitløk, ingefær, salt og pepper. Form farsen til karbonader.
3
Stek karbonadene i smør på begge sider over middels varme, til de er gjennomstekte.
4
Ta karbonadene ut av stekepannen, og ha soyasaus og lime i pannen. Kok opp, og ta pannen av varmen.