Kylling- og grønnsakform

Name: Kylling- og grønnsakform
Cook time: 45 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 4 stykk kyllingfilet; 0.5 stykk sitron (saften av); 2 ss olivenolje; 1 ts salt; 0.25 ts pepper; 400 g brokkoli; 1 stykk squash; 2 stykk løk; 4 stykk hvitløksfedd; 2 ss TINE® Meierismør (til steking); 140 g bacon; 1 stykk hvitløksfedd; 3 dl TINE® Lett Crème Fraîche 17 %; 2 ss TINE® Kremgo® Naturell; søt og sterk 1 ss sennep; 0.5 ts salt; 0.25 ts pepper; 1 ts hvitvinseddik

Enkel

45min

Kylling i form med brokkoli, squash og bacon er et middagstips som passer til hele familien i en travel hverdag.

3.5

(121)

Logg inn for å lagre favoritt!

Antall porsjoner

Kylling- og grønnsakform:

4 stk

kyllingfilet

0.5 stk

sitron (saften av)

2 ss

olivenolje

1 ts

salt

0.25 ts

pepper

400 g

brokkoli

1 stk

squash

2 stk

løk

4 stk

hvitløksfedd

2 ss

TINE® Meierismør (til steking)

140 g

bacon

Dressing:

1 stk

hvitløksfedd

3 dl

TINE® Lett Crème Fraîche 17 %

2 ss

TINE® Kremgo® Naturell

1 ss

søt og sterk sennep

0.5 ts

salt

0.25 ts

pepper

1 ts

hvitvinseddik

Fremgangsmåte

Sett på lagemodus

1
Sett stekeovnen på 200 °C og finn fram en ildfast form eller en liten langpanne.
2
Del kyllingfilet i to. Press sitronsaft over kyllingen. Ringle litt olivenolje over, og krydre med salt og pepper.
3
Rens og kutt brokkoli, squash, løk og hvitløk i mindre biter.
4
Varm smør i en vid stekepanne, og stek alle grønnsakene lett i smøret. Legg grønnsakene i en ildfast form og kyllingen over grønnsakene.
5
Del bacon i mindre biter, og fordel det rundt kyllingen. Sett pannen i nedre del av ovnen ved 200 °C i ca. 30 minutter.