Marokkansk kyllinggryte

Name: Marokkansk kyllinggryte
Cook time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: røde 2 dl linser; 2 stykk kyllingfilet; 2 dl TINE® Lett Crème Fraîche 17 %; 2 ts hvetemel; 1 dl vann; 1 stykk hønsebuljongterning; 1 ts sambal oelek eller karri; finhakket 2 stykk hvitløksfedd; finhakket 0.5 dl persille; blandet 150 g salat

Enkel

30min

3.8

Eksotisk marokkansk kyllinggryte med linser, finhakket persille og sambal oelek.

Marokkansk kyllinggryte

Enkel

30min

3.8

Eksotisk marokkansk kyllinggryte med linser, finhakket persille og sambal oelek.

Ingredienser

porsjoner

2 dl

røde linser

2 stk

kyllingfilet

2 dl

TINE® Lett Crème Fraîche 17 %

2 ts

hvetemel

1 dl

vann

1 stk

hønsebuljongterning

1 ts

sambal oelek eller karri

2 stk

finhakket hvitløksfedd

0.5 dl

finhakket persille

150 g

blandet salat

Fremgangsmåte

Behold skjermen på

Kok linser i ca. 5 minutter. De skal bli myke og ikke koke i stykker. Hell av vannet.
Skjær kylling i biter. Bland TINE® Crème Fraîche med hvetemel i en kjele. Tilsett vann og buljongterning, og rør i sambal oelek eller karri. Legg i kyllingbitene og finhakket hvitløk.
La det koke forsiktig under lokk i ca. 10 minutter. Rør i linsene og tilsett persille. Varm opp gryten og smak den til.
Skyll salat og ha i en bolle. Server ved siden av kyllinggryta.

Tips

I stedet for sambal oelek, som er en sterk chilipasta, kan du bruke vanlig karri. Smak deg fram.

Hev smaken med våre produkter

TINE® Lett Crème Fraîche 17 %

Flere fristende oppskrifter

Lettsaltet kyllingfilet med estragonsaus

150 min

4.2

Marokkansk kyllinggryte

Ingredienser

Slik gjør du

Marokkansk kyllinggryte

Marokkansk kyllinggryte

Ingredienser

Fremgangsmåte

Tips

Hev smaken med våre produkter

TINE® Lett Crème Fraîche 17 %

Flere fristende oppskrifter

Lettsaltet kyllingfilet med estragonsaus

Sitronkylling med pasta

Valnøttkylling med avokadosaus

Ostefylte kyllingbryst med couscous og paprika