Del

Koteletter med dampede grønnsaker

Name: Koteletter med dampede grønnsaker
Cook time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: middels store 8 stykk potet; 1 ss TINE® Meierismør til steking; 4 stykk nakkekoteletter av svin; 0.25 ts salt; 0.25 ts pepper; 0.5 stykk blomkål; 0.5 stykk brokkoli; 2 stykk gulrot; 8 ss Kesam® Mager Naturell; 1 dl persille

Enkel

30min

Nakkekoteletter er perfekt middagsmat som passer godt i en travel hverdag. Server med dampede grønnsaker og poteter.

3.8

(11)

8 stk

middels store potet

1 ss

TINE® Meierismør til steking

4 stk

nakkekoteletter av svin

¼ ts

salt

¼ ts

pepper

½ stk

blomkål

½ stk

brokkoli

2 stk

gulrot

8 ss

Kesam® Mager Naturell

1 dl

persille

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Vask potet godt og kok møre, i 20–30 minutter.
2. Smelt smør i en varm stekepanne. Brun kotelett raskt i pannen og dryss på salt og pepper. Ta pannen vekk fra platen og la kotelettene ettersteke med lokk over ¾ av pannen i ca. 5 minutter.
3. Del blomkål, brokkoli og gulrot i passende serveringsstykker og damp dem i en kjele over dampinnsats, eller kok dem i lettsaltet vann i ca. 10 minutter. Stikk med en kniv for å kjenne når de er ferdigkokt.
4. Server hver kotelett med kokte poteter, dampede grønnsaker og Kesam. Pynt med litt persille.