Laster...

Name: Koteletter med dampede grønnsaker
Cook time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: middels store 8 stykk potet; 1 ss TINE® Meierismør til steking; 4 stykk nakkekoteletter av svin; 0.25 ts salt; 0.25 ts pepper; 0.5 stykk blomkål; 0.5 stykk brokkoli; 2 stykk gulrot; 8 ss Kesam® Mager Naturell; 1 dl persille

Koteletter med dampede grønnsaker

Enkel

30min

Nakkekoteletter er perfekt middagsmat som passer godt i en travel hverdag. Server med dampede grønnsaker og poteter.

3.8

(11)

Lagre

Skriv ut

porsjoner

8 stk

middels store potet

1 ss

TINE® Meierismør til steking

4 stk

nakkekoteletter av svin

¼ ts

salt

¼ ts

pepper

½ stk

blomkål

½ stk

brokkoli

2 stk

gulrot

8 ss

Kesam® Mager Naturell

1 dl

persille

Hvor fornøyd er du med konverteringa?

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Vask potet godt og kok møre, i 20–30 minutter.
2. Smelt smør i en varm stekepanne. Brun kotelett raskt i pannen og dryss på salt og pepper. Ta pannen vekk fra platen og la kotelettene ettersteke med lokk over ¾ av pannen i ca. 5 minutter.
3. Del blomkål, brokkoli og gulrot i passende serveringsstykker og damp dem i en kjele over dampinnsats, eller kok dem i lettsaltet vann i ca. 10 minutter. Stikk med en kniv for å kjenne når de er ferdigkokt.
4. Server hver kotelett med kokte poteter, dampede grønnsaker og Kesam. Pynt med litt persille.

Tips

Svinekoteletter er mørt kjøtt som stekes ferdig på få minutter. Skjærer du vekk fettranden på koteletten, er det dessuten svært magert kjøtt.

rask middag

Hev smaken med våre produkter

TINE® Meierismør

Kesam® Mager Naturell

Flere fristende oppskrifter

30 min

5.0

Koteletter med mangosalsa

Laster...

Koteletter med dampede grønnsaker

Enkel

30min

Nakkekoteletter er perfekt middagsmat som passer godt i en travel hverdag. Server med dampede grønnsaker og poteter.

3.8

(11)

Lagre

Skriv ut

porsjoner

8 stk

middels store potet

1 ss

TINE® Meierismør til steking

4 stk

nakkekoteletter av svin

¼ ts

salt

¼ ts

pepper

½ stk

blomkål

½ stk

brokkoli

2 stk

gulrot

8 ss

Kesam® Mager Naturell

1 dl

persille

Hvor fornøyd er du med konverteringa?

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Vask potet godt og kok møre, i 20–30 minutter.
2. Smelt smør i en varm stekepanne. Brun kotelett raskt i pannen og dryss på salt og pepper. Ta pannen vekk fra platen og la kotelettene ettersteke med lokk over ¾ av pannen i ca. 5 minutter.
3. Del blomkål, brokkoli og gulrot i passende serveringsstykker og damp dem i en kjele over dampinnsats, eller kok dem i lettsaltet vann i ca. 10 minutter. Stikk med en kniv for å kjenne når de er ferdigkokt.
4. Server hver kotelett med kokte poteter, dampede grønnsaker og Kesam. Pynt med litt persille.