Grillet svinefilet

Name: Grillet svinefilet
Cook time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: ukokt 3 dl ris; 0.5 stykk isbergsalat; 800 g svinefilet; 2 ss solsikkeolje , rapsolje eller annen nøytral olje; 0.5 ts salt; 0.25 ts pepper

Enkel

30min

3.8

Grillet svinefilet er et godt valg til en rask og smakfull familiemiddag. Svinefilet kan stekes både i panne og på grill.

Grillet svinefilet

Enkel

30min

3.8

Grillet svinefilet er et godt valg til en rask og smakfull familiemiddag. Svinefilet kan stekes både i panne og på grill.

Ingredienser

porsjoner

Ris:

3 dl

ukokt ris

Salat:

½ stk

isbergsalat

Svinefilet:

800 g

svinefilet

2 ss

solsikkeolje, rapsolje eller annen nøytral olje

½ ts

salt

¼ ts

pepper

Fremgangsmåte

Behold skjermen på

Kok ris etter anvisning på pakken.

Salat:

Vask og skjær isbergsalat. Ha det i en serveringsbolle og server sammen med kjøttet.
Tips
Det er godt med tomat, agurk og mais i salat.

Svinefilet:

Varm en stekepanne til middels sterk varme. Ved bruk av grill, følg anvisningene og fyr opp grillen.
Skjær svinefilet i skiver. Pensle med olje og krydre med salt og pepper.
Grill ca. 5 minutter på hver side, til de er stekt slik du foretrekker dem.

Tips

Varier gjerne med kylling istedenfor svinekjøtt.

Flere fristende oppskrifter

30 min

4.4

Grillet svinefilet

Ingredienser

Ris:

Salat:

Svinefilet:

Slik gjør du

Salat:

Svinefilet:

Grillet svinefilet

Grillet svinefilet

Ingredienser

Ris:

Salat:

Svinefilet:

Fremgangsmåte

Salat:

Tips

Svinefilet:

Tips

Flere fristende oppskrifter

Asiatiske svinekjøttkaker

Hotte koteletter

Wok med svin

Strimlet kjøttgryte