Inspirasjon Tips og Triks Middagstips

Min side

Laster...

Laks på squash

Enkel

30min

Oppskrift på en enkel lakseform med kremet saus på en seng av squash. Perfekt å spise til hverdagsmiddag. Server gjerne retten med fullkornsris ved siden av.

3.8

(54)

800 g

skinn og benfri laksefilet

1 stk

stor squash, delt i skiver

½ stk

purre i ringer

3 stk

små vårløk, delt i ringer

2 ss

TINE® Meierismør

½ ts

salt

¼ ts

pepper

2 dl

fiskekraft, gjerne vann + buljongterning eller hvitvin

3 dl

TINE® Crème Fraîche Original

1 dl

finklippet dill, eller basilikum

2 stk

gulrot delt i staver

3 dl

ris

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Sett stekeovnen på 220 °C og finn fram en ildfast form.
2. Legg squashskiver, gulrot, purre og vårløk lagvis i formen. Legg på et par smørklatter og dryss over litt salt og nykvernet pepper. Del laksefiletene i pene serveringsstykker og legg dem oppå grønnsakene. Dryss over litt salt og pepper. Hell over fiskekraften. Bland Crème Fraîche med urtene og legg en god skje på hvert fiskestykke.
3. Stek retten midt i ovnen til fisken er gjennomkokt, ca. 20 minutter.
4. Kok ris etter anvisning på pakken.
Tips
Denne retten smaker også godt med poteter eller pasta.

Trykk for å vurdere oppskriften

Tips

Du må gjerne bruke enda mer grønnsaker i denne retten, som for eksempel tynne staver av gulrot, små bunter av brokkoli eller skiver av rødløk.

rask middag fisk

Hev smaken med våre produkter

TINE® Meierismør

TINE® Crème Fraîche Original

Flere fristende oppskrifter

20 min

4.6

Ovnsbakt laks med urtesaus og wokede grønnsaker

Laster...

Laks på squash

Enkel

30min

Oppskrift på en enkel lakseform med kremet saus på en seng av squash. Perfekt å spise til hverdagsmiddag. Server gjerne retten med fullkornsris ved siden av.

3.8

(54)

800 g

skinn og benfri laksefilet

1 stk

stor squash, delt i skiver

½ stk

purre i ringer

3 stk

små vårløk, delt i ringer

2 ss

TINE® Meierismør

½ ts

salt

¼ ts

pepper

2 dl

fiskekraft, gjerne vann + buljongterning eller hvitvin

3 dl

TINE® Crème Fraîche Original

1 dl

finklippet dill, eller basilikum

2 stk

gulrot delt i staver

3 dl

ris

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Sett stekeovnen på 220 °C og finn fram en ildfast form.
2. Legg squashskiver, gulrot, purre og vårløk lagvis i formen. Legg på et par smørklatter og dryss over litt salt og nykvernet pepper. Del laksefiletene i pene serveringsstykker og legg dem oppå grønnsakene. Dryss over litt salt og pepper. Hell over fiskekraften. Bland Crème Fraîche med urtene og legg en god skje på hvert fiskestykke.
3. Stek retten midt i ovnen til fisken er gjennomkokt, ca. 20 minutter.
4. Kok ris etter anvisning på pakken.
Tips
Denne retten smaker også godt med poteter eller pasta.