1. Kok ris etter anvisning på pakken.

2. Skjær fisk i porsjonsbiter. Rens purre og snitt den. Skjær tomat i to.

3. Fres purre i ca. 1 minutt i smør. Tilsett curryblanding og rør inn TINE® Crème Fraîche. La blandingen koke opp, og kok i ca. 1 minutt. Spe eventuelt med litt vann hvis blandingen blir for tykk.

4. Tilsett fisk og tomater og la det trekke i ca. 5 minutter, til fisken er gjennomtrukket. Strø hakket koriander over.

5. Varm nanbrød etter anvisningen på pakken. Server fiskegryten med fullkornsris og nanbrød.