Appelsinglasert ørret med blomkålris

Name: Appelsinglasert ørret med blomkålris
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 800 g ørret; 1 ts tørket chiliflak; 1 ts salt; 0.5 ts pepper; 2 ss TINE Meierismør; 1 dl Sunniva® Original Appelsinjuice eller annen god appelsinjuice; 1 dl lime; 4 ss kjerner av granatepler; 4 stk vårløk; 1 stk blomkål; 0.5 stk sitron; 0.5 ts salt; 0.5 ts pepper; 2 ss TINE Meierismør; 1 stk hvitløksfedd; 1 dl hakket bladpersille

En frisk variant av ørretfilet, servert med populære blomkålris, som gjør retten både sunn og spennende. Ekstra lekkert blir det med litt granateple på toppen.

Appelsinglasert ørret med blomkålris

La deg inspirere