Smoothie bowl med skogsbær
frokost frukt og bær smoothie drikke

Smoothie bowl med skogsbær

6
35
Enkel•15 min
En smoothie bowl til å bli glad av, laget med Biola og skogsbær. Topp den med friske blåbær og kiwi, knasende nøtter, gresskarkjerner og chiafrø.

Ingredienser

Antall porsjoner

TOPPING

  • 8 ss
    blåbær
  • 2 stk
    kiwi
  • 6 ss
    mandelflak
  • 4 ss
    gresskarkjerner
  • 4 ts
    chiafrø

Slik gjør du det

  1. 1

    Kjør Biola®, frossen skogsbærblanding, mandler og avokado til en jevn og luftig smoothie.

  2. 2

    Skrell og del kiwi i halve skiver.

  3. 3

    Fordel smoothie i dype boller og dekorer med kiwiskiver, blåbær, mandelflak, gresskarkjerner og chiafrø. Server med en gang.

    Tips

    Det er fint med noe sprøtt og knasende på toppen av smoothiebowlsen som kontrast til den myke smoothien. Alle typer nøtter, frø og kjerner er godt egnet.

Tips

Du kan toppe smoothiebowlsene med det du har for hånd. Friske bær, frukt i biter, nøtter og frø fungerer godt. Tenk på en miks av konsistens og farge. Da blir det både en fryd for øye og for gane.

Del denne oppskriften:

'La deg inspirere'

  1. Smoothie bowl med chiafrø

    Smoothie bowl med chiafrø

    Enkel •15
    En tropisk smoothie med mango og chiafrø smaker overraskende godt. Topp den med friske bær, kokos og mynte.
    4/5
  2. Smoothie bowl med jordbær og basilikum

    Smoothie bowl med jordbær og basilikum

    Enkel •20
    En spennende smoothie-kombinasjon av friske smaker toppet med knasende pinje- og gresskarkjerner, poppet bokhvete og basilikumolje.
    4/5
  3. Smoothie bowl med gulrot og kokos

    Smoothie bowl med gulrot og kokos

    Enkel •15
    Det å servere en lekker og søt smoothiebowl kan være en fin måte å få i barn grønnsaker de kanskje ellers ikke spiser. Her er gulrot en av ingrediensene sammen med banan, kokos og dadler.
    4/5