Smoothie bowl med mango
frokost frukt og bær smoothie drikke

Smoothie bowl med mango

0
34
Enkel•15 min
En frisk og deilig smoothie som faller i smak hos både store og små. Mango og bringebær er en klassisk kombinasjon og denne fungerer både som en god start på dagen og som dessert.

Ingredienser

Antall porsjoner

TOPPING

  • ½ stk
    mango
  • 1 ts
    sitronsaft
  • 8 ss
    bringebær
  • 2 stk
    bananer
  • 4 ts
    kakaonibs
  • 4 ts
    flytende honning
  • 4 ts
    kokosmasse

Slik gjør du det

  1. 1

    Frys banan i skiver over natten.

  2. 2

    Kjør Biola®, frossen banan og mango, appelsinjuice og sitronsaft i en blender til en jevn og luftig smoothie.

  3. 3

    Skrell og del mango i små terninger og vend med sitronsaft. Del bringebær i to og banan i skiver.

  4. 4

    Fordel smoothie i dype boller og dekorer med mangobiter, bringebær, banan og kakaonibs. Drypp over honning, dryss med kokos og server med en gang.

    Tips

    Om du ikke har kakaonibs tilgjengelig kan du bruke litt revet mørk sjokolade i stedet.

Tips

Legg overmodne bananer i fryseren og bruk dem i smoothien. Del i skiver og frys i små porsjonsposer, så er det bare å ha dem i blenderen.

Del denne oppskriften:

'La deg inspirere'

  1. Smoothie bowl med chiafrø

    Smoothie bowl med chiafrø

    Enkel •15
    En tropisk smoothie med mango og chiafrø smaker overraskende godt. Topp den med friske bær, kokos og mynte.
    4/5
  2. Smoothie bowl med jordbær og basilikum

    Smoothie bowl med jordbær og basilikum

    Enkel •20
    En spennende smoothie-kombinasjon av friske smaker toppet med knasende pinje- og gresskarkjerner, poppet bokhvete og basilikumolje.
    4/5
  3. Smoothie bowl med gulrot og kokos

    Smoothie bowl med gulrot og kokos

    Enkel •15
    Det å servere en lekker og søt smoothiebowl kan være en fin måte å få i barn grønnsaker de kanskje ellers ikke spiser. Her er gulrot en av ingrediensene sammen med banan, kokos og dadler.
    4/5