Smoothie bowl med banan

Name: Smoothie bowl med banan
Cook time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 6 dl Biola® Naturell Laktosefri; frossne 4 stykk banan; 1 dl mandler; 2 ss lønnesirup; 0.5 ts kanel; 8 ss blåbær; 8 ss bringebær; 4 ss müsli; 4 ss gresskarfrø; 4 ss kakaonibs; 4 ss lønnesirup

Enkel

15min

Server smoothien i en dyp skål og dekorer med knasende og sunn topping. Her er smak av banan og nøtter toppet med bær, müsli og kakaonibs.

4.2

(16)

Lagre

Skriv ut

porsjoner

6 dl

Biola® Naturell Laktosefri

4 stk

frossne banan

1 dl

mandler

2 ss

lønnesirup

½ ts

kanel

Topping

8 ss

blåbær

8 ss

bringebær

4 ss

müsli

4 ss

gresskarfrø

4 ss

kakaonibs

4 ss

lønnesirup

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Frys banan i skiver over natten.
2. Kjør Biola®, frosne bananer, mandler, lønnesirup og kanel i en blender til en jevn og luftig smoothie.
3. Fordel i dype boller og dekorer med blåbær, bringebær, müsli, gresskarkjerner og kakaonibs. Drypp over lønnesirup og server med en gang.
Tips
Honning og agavesirup kan erstatte lønnesirupen som søtningsingrediens. Du kan også droppe det helt om bananene gir nok sødme i seg selv.