Smoothie bowl med banan

Smoothie bowl med banan

0
14
Enkel15 min
Server smoothien i en dyp skål og dekorer med knasende og sunn topping. Her er smak av banan og nøtter toppet med bær, müsli og kakaonibs.

Ingredienser

Antall porsjoner

TOPPING

  • 8 ss
    blåbær
  • 8 ss
    bringebær
  • 4 ss
    müsli
  • 4 ss
    gresskarfrø
  • 4 ss
    kakaonibs
  • 4 ss
    lønnesirup

Slik gjør du det

  1. 1

    Frys banan i skiver over natten.

  2. 2

    Kjør Biola®, frosne bananer, mandler, lønnesirup og kanel i en blender til en jevn og luftig smoothie.

  3. 3

    Fordel i dype boller og dekorer med blåbær, bringebær, müsli, gresskarkjerner og kakaonibs. Drypp over lønnesirup og server med en gang.

    Tips

    Honning og agavesirup kan erstatte lønnesirupen som søtningsingrediens. Du kan også droppe det helt om bananene gir nok sødme i seg selv.

Tips

Legg overmodne bananer i fryseren og bruk dem i smoothien. Del i skiver og frys i små porsjonsposer, så er det bare å ha dem i blenderen.

Del denne oppskriften: