Laster...

Name: Smoothie bowl med banan
Cook time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 6 dl Biola® Naturell Laktosefri; frossne 4 stykk banan; 1 dl mandler; 2 ss lønnesirup; 0.5 ts kanel; 8 ss blåbær; 8 ss bringebær; 4 ss müsli; 4 ss gresskarfrø; 4 ss kakaonibs; 4 ss lønnesirup

Smoothie bowl med banan

Enkel

15min

Server smoothien i en dyp skål og dekorer med knasende og sunn topping. Her er smak av banan og nøtter toppet med bær, müsli og kakaonibs.

4.2

(16)

6 dl

Biola® Naturell Laktosefri

4 stk

frossne banan

1 dl

mandler

2 ss

lønnesirup

½ ts

kanel

TOPPING

8 ss

blåbær

8 ss

bringebær

4 ss

müsli

4 ss

gresskarfrø

4 ss

kakaonibs

4 ss

lønnesirup

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Frys banan i skiver over natten.
2. Kjør Biola®, frosne bananer, mandler, lønnesirup og kanel i en blender til en jevn og luftig smoothie.
3. Fordel i dype boller og dekorer med blåbær, bringebær, müsli, gresskarkjerner og kakaonibs. Drypp over lønnesirup og server med en gang.
Tips
Honning og agavesirup kan erstatte lønnesirupen som søtningsingrediens. Du kan også droppe det helt om bananene gir nok sødme i seg selv.

Trykk for å vurdere oppskriften

Tips

Legg overmodne bananer i fryseren og bruk dem i smoothien. Del i skiver og frys i små porsjonsposer, så er det bare å ha dem i blenderen.

frokost smoothie drikke

Hev smaken med våre produkter

Biola® Naturell Laktosefri

Flere fristende oppskrifter

15 min

4.0

Smoothie bowl med spinat

20 min

3.7

Smoothie bowl med jordbær og basilikum

15 min

4.0

Smoothie bowl med chiafrø

Laster...

Smoothie bowl med banan

Enkel

15min

Server smoothien i en dyp skål og dekorer med knasende og sunn topping. Her er smak av banan og nøtter toppet med bær, müsli og kakaonibs.

4.2

(16)

6 dl

Biola® Naturell Laktosefri

4 stk

frossne banan

1 dl

mandler

2 ss

lønnesirup

½ ts

kanel