placeholder image
0

Smoothie bowl med banan

(9)
  • Utførelse

    Enkel
  • Tid

Server smoothien i en dyp skål og dekorer med knasende og sunn topping. Her er smak av banan og nøtter toppet med bær, müsli og kakaonibs.

Antall porsjoner

Ingredienser

6 dlBiola® syrnet lettmelk Naturell
4 stkfrossne bananer
1 dlmandler
2 sslønnesirup
½ tskanel

TOPPING

8 ssblåbær
8 ssbringebær
4 ssmüsli
4 ssgresskarfrø
4 sskakaonibs
4 sslønnesirup

Slik gjør du det

    1. Frys banan i skiver over natten.
    2. Kjør Biola®, frosne bananer, mandler, lønnesirup og kanel i en blender til en jevn og luftig smoothie.
    3. Fordel i dype boller og dekorer med blåbær, bringebær, müsli, gresskarkjerner og kakaonibs. Drypp over lønnesirup og server med en gang.

      Tips:

      Honning og agavesirup kan erstatte lønnesirupen som søtningsingrediens. Du kan også droppe det helt om bananene gir nok sødme i seg selv.

Tips:

Legg overmodne bananer i fryseren og bruk dem i smoothien. Del i skiver og frys i små porsjonsposer, så er det bare å ha dem i blenderen.

Kommentarer