Smoothie bowl med banan

Smoothie bowl med banan

Kommentarer 0
  • Enkel
  • 15 min
Server smoothien i en dyp skål og dekorer med knasende og sunn topping. Her er smak av banan og nøtter toppet med bær, müsli og kakaonibs.

Ingredienser

Antall porsjoner

6 dl Biola® syrnet lettmelk Naturell
4 stk frossne bananer
1 dl mandler
2 ss lønnesirup
½ ts kanel

TOPPING

8 ss blåbær
8 ss bringebær
4 ss müsli
4 ss gresskarfrø
4 ss kakaonibs
4 ss lønnesirup

Slik gjør du det

    1. Frys banan i skiver over natten.
    2. Kjør Biola®, frosne bananer, mandler, lønnesirup og kanel i en blender til en jevn og luftig smoothie.
    3. Fordel i dype boller og dekorer med blåbær, bringebær, müsli, gresskarkjerner og kakaonibs. Drypp over lønnesirup og server med en gang.
      Tips!

      Honning og agavesirup kan erstatte lønnesirupen som søtningsingrediens. Du kan også droppe det helt om bananene gir nok sødme i seg selv.

Tips!

Legg overmodne bananer i fryseren og bruk dem i smoothien. Del i skiver og frys i små porsjonsposer, så er det bare å ha dem i blenderen.

Julegaven til deg selv eller noen du er glad i

Kommentar

Kommentarer

Det er mye kjærlighet i god mat