Del

Grønn smoothie bowl med stangselleri og spinat

Name: Grønn smoothie bowl med stangselleri og spinat
Cook time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 6 dl Biola® Naturell Laktosefri; grønn 1 stykk eple; 1 stilk stangselleri; 2 dl spinat; 1 stykk avokado; 2 dl havregryn; 10 stykk mynteblad; frossen 4 dl ananas; revet 1 ss ingefær; røde 1 dl drue; 1 stykk mango; 4 ss havregryn; tørkede 6 ss ferske tranebær; frisk 20 stykk mynteblad

Enkel

15min

En sunn og frisk green smoothie bowl med eple, spinat, ananas og mynte.

3.8

(24)

Grønn smoothie bowl med stangselleri og spinat

porsjoner

6 dl

Biola® Naturell Laktosefri

1 stk

grønn eple

1 stilk

stangselleri

2 dl

spinat

1 stk

avokado

2 dl

havregryn

10 stk

mynteblad

4 dl

frossen ananas

1 ss

revet ingefær

Topping

1 dl

røde drue

1 stk

mango

4 ss

havregryn

6 ss

tørkede ferske tranebær

20 stk

frisk mynteblad

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Del eple og selleri i biter.
2. Kjør Biola®, eple, selleri, spinat, avokado, havregryn, mynteblade, frosset ananas og revet ingefær i en blender til en jevn og luftig smoothie.
Tips
Smak til med litt honning eller lønnesirup om du synes den er for syrlig eller bitter.
3. Del druer i to og mango i små biter.
4. Fordel smoothie i dype boller og dekorer med druer, mango, havregryn, tørkede tranebær og mynteblader. Server med en gang.