placeholder image
0

Grønn smoothie bowl med stangselleri og spinat

(14)
  • Utførelse

    Enkel
  • Tid

En sunn og frisk green smoothie bowl med eple, spinat, ananas og mynte.

Ingredienskalkulator

Antall porsjoner

4

Ingredienser

6 dlBiola® syrnet lettmelk Naturell
1 stkgrønn eple
1 stilkstangselleri
2 dlspinat
1 stkavokado
2 dlhavregryn
10 stkmynteblader
4 dlfrossen ananas
1 ssrevet ingefær

TOPPING

1 dlrøde drue
1 stkmango
4 sshavregryn
6 sstørkede tranebær
20 stkfrisk mynteblader

Slik gjør du det

    1. Del eple og selleri i biter.
    2. Kjør Biola®, eple, selleri, spinat, avokado, havregryn, mynteblade, frosset ananas og revet ingefær i en blender til en jevn og luftig smoothie.

      Tips:

      Smak til med litt honning eller lønnesirup om du synes den er for syrlig eller bitter.

    3. Del druer i to og mango i små biter.
    4. Fordel smoothie i dype boller og dekorer med druer, mango, havregryn, tørkede tranebær og mynteblader. Server med en gang.

Tips:

Bruk avokado eller banan til å gjøre smoothien tykk og kremete. Det er et poeng at smoothiebowls er tykkere enn normalt da den spises med skje.

Kommentarer