Grønn smoothie bowl med stangselleri og spinat

Grønn smoothie bowl med stangselleri og spinat

0
19
Enkel15 min
En sunn og frisk green smoothie bowl med eple, spinat, ananas og mynte.

Ingredienser

Antall porsjoner

  • 6 dl
  • 1 stk
    grønn eple
  • 1 stilk
    stangselleri
  • 2 dl
    spinat
  • 1 stk
    avokado
  • 2 dl
    havregryn
  • 10 stk
    mynteblader
  • 4 dl
    frossen ananas
  • 1 ss
    revet ingefær

TOPPING

  • 1 dl
    røde drue
  • 1 stk
    mango
  • 4 ss
    havregryn
  • 6 ss
    tørkede ferske tranebær
  • 20 stk
    frisk mynteblader

Slik gjør du det

  1. 1

    Del eple og selleri i biter.

  2. 2

    Kjør Biola®, eple, selleri, spinat, avokado, havregryn, mynteblade, frosset ananas og revet ingefær i en blender til en jevn og luftig smoothie.

    Tips

    Smak til med litt honning eller lønnesirup om du synes den er for syrlig eller bitter.

  3. 3

    Del druer i to og mango i små biter.

  4. 4

    Fordel smoothie i dype boller og dekorer med druer, mango, havregryn, tørkede tranebær og mynteblader. Server med en gang.

Tips

Bruk avokado eller banan til å gjøre smoothien tykk og kremete. Det er et poeng at smoothiebowls er tykkere enn normalt da den spises med skje.

Del denne oppskriften: