Grønn smoothie bowl med stangselleri og spinat

Grønn smoothie bowl med stangselleri og spinat

0
  • Enkel
  • 15 min
En sunn og frisk green smoothie bowl med eple, spinat, ananas og mynte.

Ingredienser

6 dl Biola® syrnet lettmelk Naturell
1 stk grønn eple
1 stilk stangselleri
2 dl spinat
1 stk avokado
2 dl havregryn
10 stk mynteblader
4 dl frossen ananas
1 ss revet ingefær

TOPPING

1 dl røde drue
1 stk mango
4 ss havregryn
6 ss tørkede ferske tranebær
20 stk frisk mynteblader

Slik gjør du det

    1. Del eple og selleri i biter.
    2. Kjør Biola®, eple, selleri, spinat, avokado, havregryn, mynteblade, frosset ananas og revet ingefær i en blender til en jevn og luftig smoothie.
      Tips

      Smak til med litt honning eller lønnesirup om du synes den er for syrlig eller bitter.

    3. Del druer i to og mango i små biter.
    4. Fordel smoothie i dype boller og dekorer med druer, mango, havregryn, tørkede tranebær og mynteblader. Server med en gang.
Tips

Bruk avokado eller banan til å gjøre smoothien tykk og kremete. Det er et poeng at smoothiebowls er tykkere enn normalt da den spises med skje.

Kommentarer

Det er mye kjærlighet i god mat