Bønnemos til matpakken

Enkel

20min

Det er gøy med alt som kan dyppes, og i matpakken kan du ha med denne mettende bønnedippen i en egen boks. Den er god til både knekkebrød, brød og grønnsaksstaver.

3.9

(17)

Logg inn for å lagre favoritt!

Antall porsjoner

Ingredienser

1 boks

hermetiske hvite bønner

1 dl

olivenolje

2 ss

TINE® Lett Crème Fraîche 17 %

1 stk

hvitløksfedd

2 ss

sitronsaft

0.5 ts

salt

0.25 ts

pepper

Til servering

2 stk

grovt knekkebrød av rug

0.25 stk

agurk

1 stk

gulrot

10 stk

sukkererter

4 stk

reddik

Fremgangsmåte

Sett på lagemodus

1
Skyll bønnene godt og la renne av seg. Bruk en stavmikser og kjør til en fin mos med olje, crème fraîche, most hvitløk og sitronsaft. Smak til med salt og pepper.
2
Skrell og del gulrot og agurk i staver og reddiker i to. Server til dippen med frøknekkebrød.
Tips
Denne dippen kan også smøres på brød og toppes med skinke eller nytes til grillet kylling, med pitabrød eller i en wrap med salat.

Trykk for å vurdere oppskriften

Tips

Bytt gjerne ut de hvite bønnene med kikerter og tilsett litt sesamolje. Da har du en enkel hummus-variant.

pålegg tilbehør