Håndkle og blad
Rask pasta med tunfisk og brokkoli
(1616)

Rask pasta med tunfisk og brokkoli

  • Utførelse

    Enkel
  • Tid

Denne pastaen går raskt å tilberede, og smaker veldig godt. Hvis du bruker fersk pasta, så er middagen ferdig på kun 10 minutter.

Håndkle

Ingredienser

Antall porsjoner

2 stktunfisk i olje herm
400 gpasta
1 stkbrokkoli, i buketter
1 stkløk, hakket
1 bokshermetiske tomater
½ tssalt
¼ tspepper
3 ssTINE Seterrømme
BladBlad

Slik gjør du det

    1. Ha tunfisk i en sikt, slik at oljen renner fra.
    2. Kok pasta som anvist på pakken. Kok brokkoli med pastaen de siste 2 minuttene av koketiden. Sil fra vannet.
      Blått hjerte
      Tips!

      Bruk fullkornspasta hvis du ønsker retten sunnere.

      Hvordan bruke hele brokkolien :
    3. Surr løk myk i smør.
    4. Ha over tunfisk og tomater, og kok opp.
    5. Smak til med salt og pepper, og rør inn rømme. Server sausen med pasta og brokkoli.
Blått hjerte
Tips!

Rasp gjerne litt parmesan over pastaen, og server med godt brød.

kommentar

Kommentarer

HåndkleBlått hjerteKjærlighet i god mat