Rask pasta med tunfisk og brokkoli

Rask pasta med tunfisk og brokkoli

0
17
Enkel15 min
Denne pastaen går raskt å tilberede, og smaker veldig godt. Hvis du bruker fersk pasta, så er middagen ferdig på kun 10 minutter.

Ingredienser

Antall porsjoner

  • 2 stk
    tunfisk i olje herm
  • 400 g
    pasta
  • 1 stk
    brokkoli , i buketter
  • 1 stk
    løk , hakket
  • 1 boks
    hermetiske tomater
  • ½ ts
    salt
  • ¼ ts
    pepper
  • 3 ss

Slik gjør du det

  1. 1

    Ha tunfisk i en sikt, slik at oljen renner fra.

  2. 2

    Kok pasta som anvist på pakken. Kok brokkoli med pastaen de siste 2 minuttene av koketiden. Sil fra vannet.

    Hvordan bruke hele brokkolien

    Hvordan bruke hele brokkolien

    Tips

    Bruk fullkornspasta hvis du ønsker retten sunnere.

  3. 3

    Surr løk myk i smør.

  4. 4

    Ha over tunfisk og tomater, og kok opp.

  5. 5

    Smak til med salt og pepper, og rør inn rømme. Server sausen med pasta og brokkoli.

Tips

Rasp gjerne litt parmesan over pastaen, og server med godt brød.

Del denne oppskriften: