Del

Rask kyllinggryte

Name: Rask kyllinggryte
Cook time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: ukokt 2 dl ris; 4 stykk kyllingfilet; 4 stykk gulrot; 0.5 stykk løk; 2 stykk hvitløksfedd; 2 ss TINE® Meierismør; 1 dl Sunniva® Original Eplejuice (ev. eplecider); 2 dl TINE® Lett Crème Fraîche 17 % (eller TINE Matfløte); 1 ss balsamicoeddik; 1.5 ts salt; 0.5 ts pepper; 1 ss basilikum (kan sløyfes)

Enkel

20min

Får du mange middagsgjester en travel ukedag, passer denne kyllinggryta med eplesaft og balsamicoeddik perfekt.

3.8

(400)

2 dl

ukokt ris

4 stk

kyllingfilet

4 stk

gulrot

½ stk

løk

2 stk

hvitløksfedd

2 ss

TINE® Meierismør

1 dl

Sunniva® Original Eplejuice (ev. eplecider)

2 dl

TINE® Lett Crème Fraîche 17 % (eller TINE Matfløte)

1 ss

balsamicoeddik

1 ½ ts

salt

½ ts

pepper

1 ss

basilikum (kan sløyfes)

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Kok ris etter anvisningen på pakken.
2. Skjær kylling i små biter. Rens og skjær gulrot i terninger og finhakk løk og hvitløk.
3. Brun kylling i smør sammen med hvitløk, løk og gulrot. Tilsett eplejuice og Crème Fraîche (ev. matfløte) og la det trekke i 10–15 minutter.
4. Tilsett balsamicoeddik og smak til med salt og pepper. Server gryta med ris og pynt opp med litt basilikum.