Hamburger med cottage cheese-dressing
middag kjøtt

Hamburger med cottage cheese-dressing

0
17
Enkel•20 min
Tilfør litt ekstra protein til en digg og saftig burger med denne cottage cheese-dressingen. Agurkbiter gjør den frisk og god.

Ingredienser

Antall porsjoner

  • 1 stk
    løk
  • 2 stk
    hvitløksfedd
  • 400 g
    karbonadedeig
  • 1 stk
    egg
  • 2 ss
    hvetemel
  • 1 ts
    røkt paprika
  • 2 ss
    barbequesaus
  • 1 ss
    TINE® Meierismør

COTTAGE CHEESE-DRESSING

TIL SERVERING

  • 1 stk
    avokado
  • 2 stk
    hamburgerbrød
  • 4 blader
    hjertesalat eller annen salat du liker
  • 4 stk
    tomatskiver

Slik gjør du det

  1. 1

    Lag dressingen ved å rive agurk på et grovt rivjern og finhakke hvitløk. Vend med cottage cheese og smak til med salt og pepper.

    Tips

    Press væsken ut av revet agurk ved å presse den godt mellom hendene. Da unngår du at dressingen blir veldig rennende.

  2. 2

    Finhakk løk og hvitløk til burgerne og bland med karbonadedeig, egg, mel, røkt paprika og bbq-saus. Form til burgere og stek i en panne med smør på medium høy varme til så vidt gjennomstekt.

  3. 3

    Skrell avokado, fjern steinen og del i skiver på langs. Server stekte hamburgere i hamburgerbrød med hjertesalat, tomatskiver, avokado og masse cottage cheese-dressing.

Tips

Dette er to store porsjoner til veldig sultne mennesker. Du kan lage fire små burgere av samme oppskrift hvis du har mye annet tilbehør.

Del denne oppskriften:

'La deg inspirere'

  1. Proteinpannekaker

    Proteinpannekaker

    Enkel •20
    Oppskrift på proteinrike pannekaker. Amerikanske pannekaker med cottage cheese er perfekt etter trening.
    4/5
  2. Tunfisksalat med laks og cottage cheese

    Tunfisksalat med laks og cottage cheese

    Enkel •15
    En stor lunsj eller lett middag; med fisk, cottage cheese og friske grønnsaker får du i deg det kroppen trenger.
    4/5
  3. Power bowl med bønner og cottage cheese

    Power bowl med bønner og cottage cheese

    Enkel •20
    En rett som virkelig metter og gir deg påfyll av både protein og andre sunne næringsstoffer. Toppet med egg, avokado, rødløk og cottage cheese blir denne bønnestuingen også en fest for øynene.
    4/5