Inspirasjon Tips og Triks Middagstips

Min side

Laster...

Chili- og limeglasert laks med ris

Enkel

15min

Ovnsbakt laks er god hverdagsmat, og her glaseres den med søt chilisaus og lime. Varmebehandlet kinakål serveres til. Litt varme og soyasaus gir den velkjente grønnsaken en enda bedre smak.

4.3

(63)

200 g

hurtigris, ukokt

1 stk

lime

4 ss

søt chilisaus

500 g

laksefilet uten skinn

1 stk

rød chili

1 stk

hvitløksfedd

1 ss

ingefær, finhakket

4 ss

TINE® Meierismør

½ stk

kinakål, strimlet

4 ss

soyasaus

2 ss

sesamfrø

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Kok ris etter anvisning på pakken. Hell av vannet, og la risen dampe fra seg.
2. Sett ovnen på 230 °C med grillelementene på. Vask lime, riv av skallet og press ut saften. Bland saft og skall med søt chilisaus.
3. Del laks i porsjonsstykker, legg i en ildfast form og gni med chili- og limesaus. Stek laksen øverst i ovnen i 5-7 minutter. Bruker du Salmalaks kan den gjerne være litt rå.
4. Fjern frø fra chili og finhakk. Press hvitløkfedd med en hvitløkpresse eller finhakk. Smelt smør i en varm stekepanne og fres sammen chili, hvitløk og ingefær, i 2 minutter. Vend inn kinakål, soyasaus og sesamfrø.
Tips
Du får ut mer aroma og smak om du rister sesamfrøene et par minutter i en varm tørr panne før bruk.
5. Server laks med grønnsaker og kokt ris. Sett fram ekstra soyasaus og limebåter.

Trykk for å vurdere oppskriften

Tips

Du kan blande inn flere grønnsaker sammen med kinakål, f.eks. gulrotskiver, sukkerterter, vårløk eller brokkoli om du ønsker.

rask middag fisk spicy

Hev smaken med våre produkter

TINE® Meierismør

Flere fristende oppskrifter

30 min

4.1

Laks med pasta og asparges

30 min

3.7

Rødspette med remuladesaus

30 min

4.1

Torsk med eggesaus

Laster...

Chili- og limeglasert laks med ris

Enkel

15min

Ovnsbakt laks er god hverdagsmat, og her glaseres den med søt chilisaus og lime. Varmebehandlet kinakål serveres til. Litt varme og soyasaus gir den velkjente grønnsaken en enda bedre smak.

4.3

(63)

200 g

hurtigris, ukokt

1 stk

lime

4 ss

søt chilisaus

500 g

laksefilet uten skinn

1 stk

rød chili

1 stk

hvitløksfedd

1 ss

ingefær, finhakket

4 ss

TINE® Meierismør

½ stk

kinakål, strimlet

4 ss

soyasaus

2 ss

sesamfrø

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Kok ris etter anvisning på pakken. Hell av vannet, og la risen dampe fra seg.
2. Sett ovnen på 230 °C med grillelementene på. Vask lime, riv av skallet og press ut saften. Bland saft og skall med søt chilisaus.
3. Del laks i porsjonsstykker, legg i en ildfast form og gni med chili- og limesaus. Stek laksen øverst i ovnen i 5-7 minutter. Bruker du Salmalaks kan den gjerne være litt rå.
4. Fjern frø fra chili og finhakk. Press hvitløkfedd med en hvitløkpresse eller finhakk. Smelt smør i en varm stekepanne og fres sammen chili, hvitløk og ingefær, i 2 minutter. Vend inn kinakål, soyasaus og sesamfrø.
Tips
Du får ut mer aroma og smak om du rister sesamfrøene et par minutter i en varm tørr panne før bruk.
5. Server laks med grønnsaker og kokt ris. Sett fram ekstra soyasaus og limebåter.

Trykk for å vurdere oppskriften

Tips

Du kan blande inn flere grønnsaker sammen med kinakål, f.eks. gulrotskiver, sukkerterter, vårløk eller brokkoli om du ønsker.

rask middag fisk spicy