Peanøttsmør
dipp pålegg pynt og fyll tilbehør

Peanøttsmør

4
64
Enkel•10 min
Peanøttsmør kan brukes til frokost, lunsj og dessert. Det er godt som pålegg, dipp og kakefyll – blant annet. Av denne oppskriften blir det ca. 7 dl peanøttsmør.

Ingredienser

Antall stykker

Slik gjør du det

  1. 1

    Ha peanøtter i en kjøkkenmaskin med knivblad og kjør til en jevn masse, ca. 5 minutter.

    Tips

    Hold tilbake litt av nøttene og grovhakk dem, før du rører dem inn til slutt om du liker peanøttsmøret litt grovere.

  2. 2

    Ha i romtemperert smør og honning og kjør til godt blandet. Ha peanøttsmøret over på glass og oppbevar i kjøleskap.

    Tips

    Rør litt peanøttsmør inn i havregrøten for ekstra sødme og litt krønsj om du bruker en grov type. Det er også relativt sunt snacks eller dessert om du rører sammen peanøttsmør, cottage cheese og valnøtter med en liten smak honning.

Tips

For å redusere salt og sukkermengde kan du droppe honning og bruke usaltede, rå peanøtter. Peanøtter har høyt innhold av fiber, proteiner, fettsyrer, og vitamin E og B.

Del denne oppskriften:

La deg inspirere

  1. Bønnemos til matpakken

    Bønnemos til matpakken

    Enkel •20
    Det er gøy med alt som kan dyppes, og i matpakken kan du ha med denne mettende bønnedippen i en egen boks. Den er god til både knekkebrød, brød og grønnsaksstaver.
    4/5
  2. Hjemmelaget Nutella

    Hjemmelaget Nutella

    Enkel •30
    Italiensk sjokoladepålegg, som begynte som en konsekvens av rasjonering og etterkrigstid – og som har endt opp som en stor påleggsfavoritt i store deler av verden.
    4/5
  3. Hjemmelaget prim

    Hjemmelaget prim

    Enkel •40
    Kjøp ferdig prim i butikken - eller lag den selv hjemme på ditt eget kjøkken. Dette deilige, smørbare pålegget laget av rester av brunost kommer til å falle i smak, spesielt hos de minste.
    4/5