Grove sveler
lunsj frokost

Grove sveler med Kesam®

0
11
Enkel•50 min
Grove lunsjsveler er sunnere og grovere variant av deilige myke sveler. Servert med ost, skinke og grønnsaker blir det et fullverdig lunsjmåltid.

Ingredienser

Antall stykker

Pålegg

Slik gjør du det

  1. 1

    Smelt smør. Visp sammen egg og salt. Tilsett Kefir, Kesam og smeltet smør.

  2. 2

    Rør inn hvetemel, sammalt hvetemel, natron og bakepulver, og bland til en glatt røre. Dekk til og la svelle i 20 minutter.

  3. 3

    Varm en takke eller stekepanne og stek svelene gylne på begge sider. La avkjøle på rist.

    Tips

    Lunsjsvelene kan fryses og tas opp etter behov. De kan også serveres med kremost og druer.

  4. 4

    Legg på pålegg og server.

Tips

Stek gjerne svelene på en stor takke til store arrangementer. Det er både enkelt å gjøre og lager ekstra god stemning. 

Del denne oppskriften:

'La deg inspirere'

  1. Grove horn

    Grove horn

    Enkel •75
    Herlige grove horn med cottage cheese som gjør dem ekstra saftige. Dekorative på lunsjbordet eller i matboksen, de er like gode om du spiser de med pålegg eller til en suppe eller salat.
    4/5
  2. Proteinbriks med havregryn

    Proteinbriks med havregryn

    Enkel •50
    Energirike rundstykker som lages i langpanne og ikke trenger å heve før steking. Kjapt og enkelt! Med cottage cheese og Kesam® blir disse ekstra saftige og gode. Denne oppskriften gir ca. 15 briks.
    4/5
  3. Grove blåbær- og bananlapper

    Grove blåbær- og bananlapper

    Enkel •50
    Kjempegode lapper med innbakt syltetøy og banan, gjør det raskt og enkelt å servere disse til mange.
    4/5