Del

Smoothie bowl med bringebær

Name: Smoothie bowl med bringebær
Cook time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 stykk banan; 1 stykk pære; 6 dl Biola® Bringebær; frosne 4 dl bringebær; 1 ss mandelmel; 1 ss honning; 1 stykk pære; 2 ss flytende honning; 4 ss valnøtter; 1 stykk banan; 8 ss bringebær; 4 ss gresskarkjerner; 4 ts valmuefrø

Enkel

15min

En herlig start på dagen! Server denne fargerike smoothiebowlen med bringebær, pære og banan.

4.3

(38)

2 stk

banan

1 stk

pære

6 dl

Biola® Bringebær

4 dl

frosne bringebær

1 ss

mandelmel

1 ss

honning

Topping

1 stk

pære

2 ss

flytende honning

4 ss

valnøtter

1 stk

banan

8 ss

bringebær

4 ss

gresskarkjerner

4 ts

valmuefrø

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Del banan og pære i biter.
2. Kjør banan, pære, Biola®, frosne bringebær, mandelmel og honning i en blender til en jevn og luftig smoothie.
3. Del pære til topping i små terninger og vend med honning. Hakk valnøtter og del banan i skiver.
4. Fordel smoothie i dype boller og dekorer med pærebiter, hakkede valnøtter, bananskiver, bringebær, gresskarkjerner og valmuefrø. Server med en gang.
Tips
Du velger selv hvordan du vil dekorere smoothiebowlen. Det smaker like godt om du drysser toppingen over litt mer tilfeldig.

Tips

Frys ned bær i sesong! Det er supert å kunne ta fram porsjonsposer med frosne jordbær, bringebær og blåbær du har plukket selv gjennom hele vinterhalvåret, og forvandle dem til herlige smoothie bowls.

frokost smoothie drikke