Protein-scones med cottage cheese
Disse rundstykkene er raske å lage og gir masse god energi. Perfekt til frokost, til lunsj eller som påfyll etter trening.
Enkel•30 min•10 personer
Ingredienser
- 3 stykk egg
- 250 g TINE® Mager Cottage Cheese
- 1.5 dl sammalt hvete, grov
- 2 dl lettkokte havregryn
- 1.5 ts bakepulver
- 0.25 ts salt
Topping
- 2 ss solsikkekjerner
- 2 ss gresskarkjerner
Slik gjør du
1
Forvarm ovnen til 180 °C. Rør sammen egg, cottage cheese, grovt mel, havregryn, bakepulver og salt.
TipsDu kan også kjøre blandingen jevn i en kjøkkenmaskin med knivblad om du ønsker en glattere og jevnere konsistens.
2
Sett deigen med skje på en stekeplate dekket med bakepapir. Strø over solsikke- og gresskarkjerner, og stek i ovnen i ca. 20 minutter. Avkjøl på rist.
TipsServer disse med pålegg som ost, skinke eller leverpostei. De er også gode å servere til suppe og salat.