Håndkle og blad
Protein-scones med cottage cheese
(3131)

Protein-scones med cottage cheese

  • Utførelse

    Enkel
  • Tid

  • Steketid

Disse rundstykkene er raske å lage og gir masse god energi. Perfekt til frokost, til lunsj eller som påfyll etter trening.

Håndkle

Ingredienser

Antall stykker

3 stkegg
250 gTINE Mager Cottage Cheese
1 ½ dlsammalt hvete, grov
2 dllettkokte havregryn
1 ½ tsbakepulver
¼ tssalt

Topping

2 sssolsikkekjerner
2 ssgresskarkjerner
BladBlad

Slik gjør du det

    1. Forvarm ovnen til 180 °C. Rør sammen egg, cottage cheese, grovt mel, havregryn, bakepulver og salt.
      Blått hjerte
      Tips!

      Du kan også kjøre blandingen jevn i en kjøkkenmaskin med knivblad om du ønsker en glattere og jevnere konsistens.

    2. Sett deigen med skje på en stekeplate dekket med bakepapir. Strø over solsikke- og gresskarkjerner, og stek i ovnen i ca. 20 minutter. Avkjøl på rist.
Blått hjerte
Tips!

Server disse med pålegg som ost, skinke eller leverpostei. De er også gode å servere til suppe og salat.

kommentar

Kommentarer

HåndkleBlått hjerteKjærlighet i god mat