Grillet yoghurtmarinert kylling

Slik får du saftig kylling på grillen enten du griller kyllingen hel, filet, lår eller kyllingklubber. En enkel måte å helgrille kylling på er å brette den ut som en sommerfugl. Dette reduserer steketid og sørger for at kyllingen blir jevnt stekt.

Middels•1 t 30 min•4 personer

Ingredienser

1 stykk kylling, , hel eller i biter
3 dl TINE® Yoghurt Naturell
2 ss rød currypaste
1 ss honning
2 ts hvitløksfedd
2 ss revet ingefærrot
0.5 ts garam masala
1 ts salt

GRILLET NAANBRØD

2 dl TINE® Helmelk 3,5 % fett
25 g gjær
1 ss sukker
1 ts salt
4 ss olivenolje
500 g hvetemel
2 ts bakepulver
3 dl TINE® Yoghurt Naturell

TILBEHØR

1 stykk hjertesalat
12 stykk cherrytomat
0.5 stykk agurk
1 stykk sitron
1 dl TINE® Yoghurt Naturell
0.5 dl bladpersille
0.5 ts salt
0.25 ts pepper

Slik gjør du

Butterflymetoden

1
Legg kyllingen med brystene ned og skjær langs ryggbeinet på begge sider. Fjern beinet og brett ut kyllingen som en sommerfugl.
2
Bland yoghurt, currypasta, honning, finhakket hvitløk, ingefær, garam masala og salt. Gni kyllingen med marinaden og la stå kaldt i minimum 30 minutter.
3
Varm melken til 37 °C og rør ut gjær og sukker. La stå 5 minutter. Rør inn olivenolje, hvetemel, bakepulver, salt og yoghurt og bland til en smidig deig. La heve i 1 time.
4
Grill kyllingen med brystet opp på indirekte varme under lokk i ca. 40 minutter. Fres kyllingen raskt med brystet ned over direkte varme, så utsiden får fin farge. La hvile 10 minutter. Hvor lang tid kjøttstykkene trenger på grillen avhenger av type kjøtt og størrelsene på kjøttstykkene. Alt fra 10 minutter for filet til nærmere 2 time for en stor hel kylling.
Tips
Direkte og indirekte grillvarme handler om hvor i grillen glørne ligger i forhold til kjøttet. Indirekte varme får du ved å legge glørne til en side, og grille kjøttet på motsatt side. Jo større avstand til glørne, jo mer indirekte og svakere blir varmen.
5
Ha deigen til naanbrødene ut på et melet bord og form små runde, flate brød. Grill på indirekte, men varm grill, på begge sider til gjennomstekte, ca. 5 minutter på hver side.
6
Riv salat i biter, del tomat i to og agurk i skiver. Bland godt. Riv over sitronskall og drypp over litt sitronsaft. Bland mer sitronsaft med yoghurt, hakket persille, salt og sukker og server til.

Lagre

Skriv ut

Del

Grillet yoghurtmarinert kylling

Middels

1t 30min

4.1

(22)

Lagre

Skriv ut

1 stk

kylling, hel eller i biter

3 dl

TINE® Yoghurt Naturell

2 ss

rød currypaste

1 ss

honning

2 ts

hvitløksfedd

2 ss

revet ingefærrot

½ ts

garam masala

1 ts

salt

Grillet naanbrød

2 dl

TINE® Helmelk 3,5 % fett

25 g

gjær

1 ss

sukker

1 ts

salt

4 ss

olivenolje

500 g

hvetemel

2 ts

bakepulver

3 dl

TINE® Yoghurt Naturell

Tilbehør

1 stk

hjertesalat

12 stk

cherrytomat

½ stk

agurk

1 stk

sitron

1 dl

TINE® Yoghurt Naturell

0.5 dl

bladpersille

½ ts

salt

¼ ts

pepper

Slik gjør du

Behold skjermen på

Butterflymetoden

1. Legg kyllingen med brystene ned og skjær langs ryggbeinet på begge sider. Fjern beinet og brett ut kyllingen som en sommerfugl.
2. Bland yoghurt, currypasta, honning, finhakket hvitløk, ingefær, garam masala og salt. Gni kyllingen med marinaden og la stå kaldt i minimum 30 minutter.
3. Varm melken til 37 °C og rør ut gjær og sukker. La stå 5 minutter. Rør inn olivenolje, hvetemel, bakepulver, salt og yoghurt og bland til en smidig deig. La heve i 1 time.
4. Grill kyllingen med brystet opp på indirekte varme under lokk i ca. 40 minutter. Fres kyllingen raskt med brystet ned over direkte varme, så utsiden får fin farge. La hvile 10 minutter. Hvor lang tid kjøttstykkene trenger på grillen avhenger av type kjøtt og størrelsene på kjøttstykkene. Alt fra 10 minutter for filet til nærmere 2 time for en stor hel kylling.
Tips
Direkte og indirekte grillvarme handler om hvor i grillen glørne ligger i forhold til kjøttet. Indirekte varme får du ved å legge glørne til en side, og grille kjøttet på motsatt side. Jo større avstand til glørne, jo mer indirekte og svakere blir varmen.
5. Ha deigen til naanbrødene ut på et melet bord og form små runde, flate brød. Grill på indirekte, men varm grill, på begge sider til gjennomstekte, ca. 5 minutter på hver side.
6. Riv salat i biter, del tomat i to og agurk i skiver. Bland godt. Riv over sitronskall og drypp over litt sitronsaft. Bland mer sitronsaft med yoghurt, hakket persille, salt og sukker og server til.