1. Del banan i biter og kjør i en blender eller kjøkkenmaskin med knivblad med bringebær, melk, honning og ingefær til en glatt smoothie.

2. Vend inn havregryn og la stå tildekket i kjøleskapet over natten, eller minimum 6 timer.

3. Fordel i skåler og topp med friske bær, bananskiver, hakkede nøtter og chiafrø.