Frokost
Grøt
Lunsj

Smoothiegrøt med blåbær

Name: Smoothiegrøt med blåbær
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 3 dl lettkokte havregryn; 4 dl Tinemelk® Lettmelk 1,0 % fett; 1 dl TINE Yoghurt Naturell; 100 g frosne blåbær; 4 ss friske blåbær; 4 ss granola

Enkel
10 min

Denne deilige frokosten er en miks av smoothie og grøt. Smoothiegrøt med blåbær er full av masse næringsstoffer, fiber og antioksidanter, og er en perfekt start på dagen.

Antall porsjoner

Ingredienser

3 dl	lettkokte havregryn
4 dl	Tinemelk® Lettmelk 1,0 % fett
1 dl	TINE Yoghurt Naturell
100 g	frosne blåbær

Topping

4 ss	friske blåbær
4 ss	granola

Slik gjør du det

1. Kok opp havregryn og melk i en liten kjele og la småkoke i 3 minutter under omrøring.
2. Ha grøten i en kjøkkenmaskin med knivblad sammen med yoghurt og blåbær, og kjør til en glatt smoothie.
3. Ha over i serveringsboller og pynt med blåbær og granola.
  
  Tips!
  
  Ønsker du en søtere grøt kan du dryppe litt honning over.