Smoothiegrøt med blåbær
Utførelse
EnkelTid
Denne deilige frokosten er en miks av smoothie og grøt. Smoothiegrøt med blåbær er full av masse næringsstoffer, fiber og antioksidanter, og er en perfekt start på dagen.
Ingredienskalkulator
Antall porsjoner
Ingredienser
| 3 dl | lettkokte havregryn |
| 4 dl | Tinemelk® Lettmelk 1,2 % fett |
| 1 dl | TINE Yoghurt Naturell |
| 100 stk | frosne blåbær |
Topping
| 4 ss | friske blåbær |
| 4 ss | granola |
Slik gjør du det
- Kok opp havregryn og melk i en liten kjele og la småkoke i 3 minutter under omrøring.
- Ha grøten i en kjøkkenmaskin med knivblad sammen med yoghurt og blåbær, og kjør til en glatt smoothie.
- Ha over i serveringsboller og pynt med blåbær og granola.
Tips:
Ønsker du en søtere grøt kan du dryppe litt honning over.
Tips:
Bytt gjerne ut blåbær med bringebær, jordbær eller andre frosne bær for variasjon
Kommentarer
Legg til kommentar