Granolamatpakke med yoghurt
frokost

Hjemmelaget granola med yoghurt

0
35
Enkel•45 min
Sukkerfri granola med sødme fra frukt og bær metter godt og gir energi til resten av dagen. Nyt denne nøtte- og kornblandingen med yoghurt, frukt og bær.

Ingredienser

Antall porsjoner

  • 8 stk
    steinfrie dadler
  • 2 stk
    modne bananer
  • 2 ss
    TINE® Meierismør
  • 2 dl
    mandler
  • 1 ss
    linfrø
  • 2 dl
    kokosmasse
  • 10 dl
    havregryn
  • ½ dl
    gresskarkjerner
  • 2 ts
    kanel
  • 1 dl
    tørkede ferske tranebær

Til servering

Slik gjør du det

  1. 1

    Sett ovnen på 160 °C. Kjør dadler, bananer og smør til mos i en blender.

  2. 2

    Hakk mandler og bland inn i daddel- og bananmosen med kokos, havregryn, gresskarkjerner, kanel og tranebær.

  3. 3

    Spre blandingen utover en stekeplate dekket med bakepapir og stek i ovnen i ca. 35 minutter. Åpne stekeovnsdøren noen ganger i løpet av steketiden for å slippe ut damp.

  4. 4

    Avkjøl granolaen og server med yoghurt, bær, fersk og tørket frukt.

    Tips

    Du kan oppbevare granolaen i flere uker i lufttett boks eller på glass.

Tips

Granola er godt til både frokost og lunsj og kan varieres i det uendelig. Strø på havregrøten, spis med melk, bak i brød eller ha som snacks når søtbehovet melder seg. Du kan oppbevare granolaen i flere uker i lufttett boks eller på glass.

Del denne oppskriften:

'La deg inspirere'

  1. Proteinrikt sjokoladepålegg

    Proteinrikt sjokoladepålegg

    Enkel •15
    Lyst på et sunnere sjokoladepålegg som også er rikt på protein? Da må du prøve vår variant med cottage cheese. 
    4/5
  2. Müslibar med brunost

    Müslibar med brunost

    Enkel •80
    Lag dine egne hjemmelagde energibarer! Disse barene passer utmerket på tur og i matpakken og gjør deg klar for dagen.
    4/5
  3. Frokost bowl med yoghurt

    Frokost bowl med yoghurt

    Enkel •5
    Pynt opp din yoghurt, så blir starten på dagen straks bedre. Yoghurt bowl, nesten som smoothie bowl!
    4/5