Havregrøt med banan og pasjonsfrukt
frokost lunsj grøt

Havregrøt med banan og pasjonsfrukt

0
29
Enkel•10 min
Havregrøt med solsikkefrø rørt inn. Banan og pasjonsfrukt gjør den litt eksotisk sammen med kokos og hakkede nøtter. En perfekt start på dagen!

Ingredienser

Antall porsjoner

  • 4 dl
    TINE® Lettmelk med Vaniljesmak eller TINE® Lettmelk
  • 2 dl
    lettkokte havregryn
  • ¼ ts
    salt
  • 2 ss
    solsikkekjerner
  • 2 stk
    pasjonsfrukter
  • 1 stk
    banan
  • 50 g
    hakkede mandler
  • 8 stk
    kokosflak
  • 2 ts
    chiafrø

Slik gjør du det

  1. 1

    Kok opp havregryn og melk på medium varme. La småkoke i ca. 5 minutter til ønsket konsistens. Smak til med salt mot slutten av koketiden.

  2. 2

    Rør inn solsikkefrø og fordel grøten i 2 boller.

  3. 3

    Del bananen i skiver og legg på grøten. Del pasjonsfrukt og topp grøten med fruktkjøttet. Ha hakkede mandler, kokosflak og chiafrø på toppen. Hell gjerne en liten skvett melk på toppen ved servering.

Tips

Vær kreativ når du topper havregrøten. Det er godt med frukt og bær, men prøv revet gulrot, hasselnøtter og litt honning også.

Del denne oppskriften:

La deg inspirere

  1. Smoothiegrøt med blåbær

    Smoothiegrøt med blåbær

    Enkel •10
    Denne deilige frokosten er en miks av smoothie og havregrøt. En perfekt start på dagen!
    4/5
  2. Ovnsbakt havregrøt

    Ovnsbakt havregrøt

    Enkel •35
    En vri på klassisk havregrøt der den ovnsbakes med frukt og sirup for en fastere konsistens og en fyldigere smak.
    4/5
  3. Havregrøt med revet brunost

    Havregrøt med revet brunost

    Enkel •15
    Havregrøt med det lille ekstra i form av revet fløtemysost både i og på toppen av grøten. Legg til frukt, og få et deilig måltid til frokost, lunsj eller kvelds.
    4/5