10 min
Enkel
4.0
Chiagrøt
Enkel
10min
Chiafrø blir til en super grøt om du blander dem med melk og yoghurt. La grøten stå å tykne i kjøleskapet natten gjennom, så har du en perfekt start på dagen. Grøten bør stå minst 6 timer i kjøleskapet.
4.0
(477)
Logg inn for å lagre favoritt!
Ingredienser
Antall porsjoner
Ingredienser
2 ss
chiafrø
1.5 dl
1 ss
agavesirup (ev. lønnesirup)
Topping
2 ss
müsli
2 ss
friske blåbær
Fremgangsmåte
- 1
Rør sammen chiafrø, melk, yoghurt og sirup. Fordel i serveringsglass og la stå i kjøleskapet i minst 6 timer.
Tips
Ønsker du en tykkere og mer fast grøt, kan du røre inn noen spiseskjeer med havregryn. Jo mer gryn, jo tykkere grøt. - 2
Topp med müsli og blåbær og server.
Trykk for å vurdere oppskriften
Tips
Fordeler du grøten i små porsjonsglass med lokk, kan du enkelt ta den med deg på jobb eller tur om du ikke rekker frokost hjemme.
