Sjokoladepudding med cottage cheese

Sjokolade-proteinpudding med cottage cheese

19
161
Enkel10 min
Dette er godsaker for alle treningsglade. Hjemmelaget pudding med cottage cheese, en proteinpudding, er supert etter trening og som mellommåltid. En digg pro-pud som gir masse påfyll og stiller søtsuget. Den må stå i kjøleskap noen timer eller over natten om du ønsker en fast konsistens.

Ingredienser

Antall porsjoner

  • 1 stk
    banan
  • 1 stk
    avokado
  • 4 ss
    kakao
  • 2 ss
    honning
  • 1 dl
  • 2 ss
    hakkede nøtter til servering. (Kan sløyfes)

Slik gjør du det

  1. 1

    Kjør banan, avokado, kakaopulver, honning og cottage cheese i en blender, en kjøkkenmaskin med knivblad, eller med stavmikser til en glatt konsistens.

    Tips

    Er du ikke glad i banan kan du bruke dadler i stedet.

  2. 2

    Hell over i form og sett i kjøleskap noen timer eller over natten om du ønsker en fast konsistens. Server puddingen med grovhakkede hasselnøtter.

Tips

Ønsker du å øke proteininnholdet, kan du øke mengden med cottage cheese.

Del denne oppskriften: