Håndkle og blad
Sjokoladepudding med cottage cheese
(152152)

Sjokolade-proteinpudding med cottage cheese

  • Utførelse

    Enkel
  • Tid

Dette er godsaker for alle treningsglade. Hjemmelaget pudding med cottage cheese, en proteinpudding, er supert etter trening og som mellommåltid. En digg pro-pud som gir masse påfyll og stiller søtsuget. Den må stå i kjøleskap noen timer eller over natten om du ønsker en fast konsistens.

Håndkle

Ingredienser

Antall porsjoner

1 stkbanan
1 stkavokado
4 sskakao
2 sshonning
1 dlTINE Mager Cottage Cheese
2 sshakkede nøtter til servering. (Kan sløyfes)
BladBlad

Slik gjør du det

    1. Kjør banan, avokado, kakaopulver, honning og cottage cheese i en blender, en kjøkkenmaskin med knivblad, eller med stavmikser til en glatt konsistens.
      Blått hjerte
      Tips!

      Er du ikke glad i banan kan du bruke dadler i stedet.

    2. Hell over i form og sett i kjøleskap noen timer eller over natten om du ønsker en fast konsistens. Server puddingen med grovhakkede hasselnøtter.
Blått hjerte
Tips!

Ønsker du å øke proteininnholdet, kan du øke mengden med cottage cheese.

kommentar

Kommentarer

HåndkleBlått hjerteKjærlighet i god mat