Müslibar med Kesam®
smårett

Müslibar

6
49
Enkel•75 min
Med få ingredienser kan du enkelt lage müslibars til alle på laget. Dyppet i Kesam® med blåbær er det et perfekt mellommåltid!

Ingredienser

Antall porsjoner

  • 4 ss
    honning
  • 2 ss
    brunt sukker
  • 3 dl
    tørkede aprikoser
  • 1 l
    müsli
  • 4 ss
    sesamfrø

Til servering

Slik gjør du det

  1. 1

    Varm sukker og honning i en kjele på medium varme og rør til sukkeret er oppløst.

  2. 2

    Kjør tørket aprikos i en kjøkkenmaskin med knivblad. Ha i müsli, sesamfrø og honningblandingen og kjør til godt blandet.

  3. 3

    Fordel blandingen utover en liten langpanne eller rektangulær glass- eller metallform (ca. 18x28 cm) dekket med bakepapir.

  4. 4

    Press blandingen godt ned i formen med en slikkepott. For å få presset massen godt ned i formen, kan du legge et ark bakepapir på toppen og bruke håndflatene til å presse massen sammen og flate ut toppen. Avkjøl i kjøleskap i ca. 1 time.

  5. 5

    Løft ut bakepapiret fra formen og del müslimassen i avlange biter med en skarp kniv. Fordel Kesam i små porsjonskopper, stikk en müslibar i og dryss over friske bær.

    Tips

    Server gjerne müslibars på et stort brett med en egen skål til Kesam som alle kan dyppe i.

Tips

Du kan bruke hvilken som helst ferdige müsliblanding. Jo flere ingredienser, som tørket frukt, nøtter etc, som er i müslien, jo mer kompleks müslibar får du. Smak deg fram til din favoritt.

Del denne oppskriften:

La deg inspirere

  1. Proteinbriks med havregryn

    Proteinbriks med havregryn

    Enkel •50
    Energirike rundstykker som lages i langpanne og ikke trenger å heve før steking. Kjapt og enkelt! Med cottage cheese og Kesam® blir disse ekstra saftige og gode. Denne oppskriften gir ca. 15 briks.
    4/5
  2. Grove ostesmørbrød

    Grove ostesmørbrød

    Enkel •15
    Så enkelt lager du grove toast med ost og skinke. Perfekt mat for de som er i farta, på dugnad, og et supert alternativ i idrettskiosken.
    4/5
  3. Fiberrike eggemuffins

    Fiberrike eggemuffins

    Enkel •40
    Med saftige, grove muffins får du et helt måltid i hånden. Grovt mel, brokkoli og egg fyller opp i en fei.
    4/5