Tips
Blir røren for tykk, kan du spe med mer skummet kulturmelk.
Disse lappene med Cottage Cheese, toppet med brunost, er perfekte både før og etter trening.

Blir røren for tykk, kan du spe med mer skummet kulturmelk.
I denne røren kan du gjerne bruke det du har av meierirester som rømme, melk, fløte og kefir. Det er en god måte å bruke slanter på.