Del

Cottage cheese-lapper med banan og blåbær

Enkel

15min

Proteinrike lapper med cottage cheese, banan og blåbær er en enkel og kjapp frokost eller et deilig mellommåltid. Lapper, eller sveler, er små tykke pannekaker. Cottage cheese gjør disse små pannekakene ekstra gode.

(26)

2 stk

banan

2 ss

kokosmasse

4 ss

TINE® Mager Cottage Cheese

4 ss

hvetemel

2 stk

egg

¼ ts

salt

2 dl

blåbær

2 ss

TINE® Meierismør

Topping

1 stk

banan

1 beger

TINE® Mager Cottage Cheese

4 ss

blåbærsyltetøy

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Mos banan med en gaffel og rør sammen med kokosmasse, cottage cheese, mel, egg og salt i en bolle til en jevn røre.
Tips
Du kan også kjøre blandingen jevn i en kjøkkenmaskin med knivblad.
2. Vend inn blåbær og stek lappene i en varm stekepanne med smør, ca. 2 minutter på hver side.
3. Del banan i skiver og topp lappene med banan, cottage cheese og blåbærsyltetøy.