Håndkle og blad
Cottage cheese-lapper med banan og blåbær
(00)

Cottage cheese-lapper med banan og blåbær

  • Utførelse

    Enkel
  • Tid

Proteinrike lapper med cottage cheese, banan og blåbær er en enkel og kjapp frokost eller et deilig mellommåltid. Lapper, eller sveler, er små tykke pannekaker. Cottage cheese gjør disse små pannekakene ekstra gode.

Håndkle

Ingredienser

Antall porsjoner

2 stkbananer
2 sskokosmasse
4 ssTINE Mager Cottage Cheese
4 sshvetemel
2 stkegg
¼ tssalt
2 dlblåbær
2 ssTINE Meierismør

Topping

1 stkbanan
1 begerTINE Mager Cottage Cheese
4 ssblåbærsyltetøy
BladBlad

Slik gjør du det

    1. Mos banan med en gaffel og rør sammen med kokosmasse, cottage cheese, mel, egg og salt i en bolle til en jevn røre.
      Blått hjerte
      Tips!

      Du kan også kjøre blandingen jevn i en kjøkkenmaskin med knivblad.

    2. Vend inn blåbær og stek lappene i en varm stekepanne med smør, ca. 2 minutter på hver side.
    3. Del banan i skiver og topp lappene med banan, cottage cheese og blåbærsyltetøy.
kommentar

Kommentarer

HåndkleBlått hjerteKjærlighet i god mat