placeholder image

Smoothie med Cottage Cheese

(19)

  • Utførelse

    Enkel

  • Tid

Dette er en proteinrik smoothie som er perfekt som mellommåltid eller i forbindelse med trening.

Antall porsjoner

Ingredienser

2 stkbananer
4 dlBiola® fettfri syrnet melk Blåbær
6 ssTINE Mager Cottage Cheese
4 dlfrosne bringebær
4 ssbær til pynt (kan sløyfes)

Slik gjør du det

    1. Kjør banan, Biola, Cottage Cheese og frosne bringebær i blender til blandingen er jevn.

      Tips:

      Ønsker du mer sødme, kan du tilsette honning, lønnesirup, agavesirup eller dadler.

    2. Hell i glass og server med en gang.

Tips:

Alle tykke smoothies kan serveres som smoothie bowl, det vil si at du serverer smoothie i en bolle med topping som ferske bær, nøtter, frø, granola, kokos og spirer og spiser den med skje.

Kommentarer