Laster...

Name: Smoothie bowl med spinat, avokado og ananas
Cook time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 stykk avokado; 4 dl spinat (4 dl spinat veier ca. 50 g); 6 dl Sunniva® Presset Eple og Mango; 4 dl frossen ananas eller annen tropisk frukt; 4 ss mandler; 1 stykk lime; hakkede 4 ss mandler; 4 ss tørkede tranebær; 4 ts kokosflak; 0.5 ts mango; 4 ts chiafrø

Lagre

Skriv ut

Del

Smoothie bowl med spinat, avokado og ananas

Enkel

15min

Super smoothie med spinat, avokado og ananas, her servert som smoothiebowl og toppet med masse godt. Smoothie i bolle er perfekt som frokost, lunsj eller mellommåltid.

4.1

(9)

Lagre

Skriv ut

Del

2 stk

avokado

4 dl

spinat (4 dl spinat veier ca. 50 g)

6 dl

Sunniva® Presset Eple og Mango

4 dl

frossen ananas eller annen tropisk frukt

4 ss

mandler

1 stk

lime

Topping

4 ss

hakkede mandler

4 ss

tørkede tranebær

4 ts

kokosflak

½ ts

mango

4 ts

chiafrø

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Del avokado i to, fjern steinene og skrap ut avokadokjøttet. Kjør det med spinat, eple- og mangojuice, frossen ananas og mandler i en blender til en jevn blanding.
Tips
Ønsker du mer sødme, kan du tilsette honning, lønnesirup, agavesirup eller dadler. Ønsker du mer syre, kan du skvise litt limesaft i. Smak deg fram til din foretrukne balanse.
2. Fordel smoothie i boller og topp med hakkede mandler, tørkede tranebær, kokosflak, mangobiter og chiafrø. Server med en gang.

Tips

Har du moden frukt liggende kan du dele den i biter og fryse den ned i porsjonspakker. Det er perfekt å bruke i smoothie på et senere tidspunkt.

frokost lunsj smoothie drikke

Hev smaken med våre produkter

Sunniva® Presset Eple og Mango

Flere fristende oppskrifter

5 min

4.2

Grønn smoothie med ingefær og avokado

15 min

4.0

Smoothie med chili og ingefær

8 min

4.1

Mango- og appelsinsmoothie med chiafrø

Laster...

Lagre

Skriv ut

Del

Smoothie bowl med spinat, avokado og ananas

Enkel

15min

Super smoothie med spinat, avokado og ananas, her servert som smoothiebowl og toppet med masse godt. Smoothie i bolle er perfekt som frokost, lunsj eller mellommåltid.

4.1

(9)

Lagre

Skriv ut

Del

2 stk

avokado

4 dl

spinat (4 dl spinat veier ca. 50 g)

6 dl

Sunniva® Presset Eple og Mango

4 dl

frossen ananas eller annen tropisk frukt

4 ss

mandler

1 stk

lime