15 min
Enkel
4.0
Mango- og appelsinsmoothie med chiafrø
Enkel
8min
Prøv denne friske smoothie-varianten med tropisk smak av appelsinjuice, mango og lime. Med chiafrø blir den ekstra næringsrik. Smoothie kan nytes til frokost, mellommåltid, dessert eller kvelds. Husk å sette av tid til bløtlegging av chiafrø.
4.1
(15)
Logg inn for å lagre favoritt!
Ingredienser
Antall porsjoner
Ingredienser
4 ss
chiafrø
2 stk
mango
1 stk
banan
2 ss
limejuice
Fremgangsmåte
- 1
Bløtlegg chiafrø ved å blande med Biola og la stå i kjøleskap over natten.
- 2
Del mango ved å skjære ned langs den avlange steinen i midten. Skjær skallet fra mangokjøttet og del i biter. Del banan i biter.
Tips
For variasjon kan du bytte ut mango med ananas eller banan med avokado.
- 3
Kjør mango, banan, chia- og biolablandingen med appelsinjuice og limejuice i en blender til en jevn blanding. Fordel smoothie i glass og server.
Trykk for å vurdere oppskriften
