Smoothie bowl med ananas

Smoothie bowl med ananas

0
  • Enkel
  • 20 min
Perfekt start på dagen eller som et mellommåltid i sommervarmen. En digg, tropisk smoothie bowl med smak av ananas, mango og kokos er ekstra morsom når den serveres i en halv ananas.

Ingredienser

1 stk ananas
4 dl TINE Yoghurt Ananas
2 dl havregryn
1 stk banan
1 ss honning

Topping

½ stk mango
4 ss ananas i biter
4 ss kokosflak
2 ts chiafrø
2 ss hakkede pistasjenøtter

Slik gjør du det

    1. Del ananas i to og skrap eller skjær ut fruktkjøttet så du får to «skåler». Del ananaskjøttet i biter og spis eller frys det du ikke trenger.
    2. Kjør ananaskjøtt (ca. 100 g per porsjon) i en blender med TINE Yoghurt Ananas, havregryn, banan og honning til en tykk smoothie.
    3. Skrell og del mango i biter. Fordel smoothie i ananasskallene og topp med ananas og mango i biter, kokosflak, chiafrø og pistasjnøtter.
Tips
Du kan bruke både frossen og fersk ananas til denne oppskriften. Server den gjerne i en vanlig serveringsbolle om du ikke vil kjøpe en hel ananas.

Kommentarer

Det er mye kjærlighet i god mat