Smoothie bowl med ananas

Enkel

20min

3.7

Perfekt start på dagen eller som et mellommåltid i sommervarmen. En digg, tropisk smoothie bowl med smak av ananas, mango og kokos er ekstra morsom når den serveres i en halv ananas.

Smoothie bowl med ananas

Enkel

20min

3.7

Perfekt start på dagen eller som et mellommåltid i sommervarmen. En digg, tropisk smoothie bowl med smak av ananas, mango og kokos er ekstra morsom når den serveres i en halv ananas.

Ingredienser

porsjoner

1 stk

ananas

4 dl

ananasyoghurt

2 dl

havregryn

1 stk

banan

1 ss

honning

Topping

½ stk

mango

4 ss

ananas i biter

4 ss

kokosflak

2 ts

chiafrø

2 ss

hakkede pistasjnøtter

Fremgangsmåte

Behold skjermen på

Del ananas i to og skrap eller skjær ut fruktkjøttet så du får to «skåler». Del ananaskjøttet i biter og spis eller frys det du ikke trenger.
Kjør ananaskjøtt (ca. 100 g per porsjon) i en blender med yoghurt, havregryn, banan og honning til en tykk smoothie.
Skrell og del mango i biter. Fordel smoothie i ananasskallene og topp med ananas og mango i biter, kokosflak, chiafrø og pistasjnøtter.