5 min
Enkel
3.9
Smoothie bowl med ananas
Enkel
20min
Perfekt start på dagen eller som et mellommåltid i sommervarmen. En digg, tropisk smoothie bowl med smak av ananas, mango og kokos er ekstra morsom når den serveres i en halv ananas.
5.0
(1)
Logg inn for å lagre favoritt!
Ingredienser
Antall porsjoner
Ingredienser
1 stk
ananas
4 dl
ananasyoghurt
2 dl
havregryn
1 stk
banan
1 ss
honning
Topping
0.5 stk
mango
4 ss
ananas i biter
4 ss
kokosflak
2 ts
chiafrø
2 ss
hakkede pistasjenøtter
Fremgangsmåte
- 1
Del ananas i to og skrap eller skjær ut fruktkjøttet så du får to «skåler». Del ananaskjøttet i biter og spis eller frys det du ikke trenger.
- 2
Kjør ananaskjøtt (ca. 100 g per porsjon) i en blender med yoghurt, havregryn, banan og honning til en tykk smoothie.
- 3
Skrell og del mango i biter. Fordel smoothie i ananasskallene og topp med ananas og mango i biter, kokosflak, chiafrø og pistasjnøtter.
Trykk for å vurdere oppskriften
Tips
Du kan bruke både frossen og fersk ananas til denne oppskriften. Server den gjerne i en vanlig serveringsbolle om du ikke vil kjøpe en hel ananas.
