tablecloth-basil
Mango- og appelsinsmoothie med chiafrø
(2)

Mango- og appelsinsmoothie med chiafrø

  • Utførelse

    Enkel
  • Tid

Prøv denne friske smoothie-varianten med tropisk smak av appelsinjuice, mango og lime. Med chiafrø blir den ekstra næringsrik. Smoothie kan nytes til frokost, mellommåltid, dessert eller kvelds. Husk å sette av tid til bløtlegging av chiafrø.

Tablecloth

Ingredienser

Antall porsjoner

4 sschiafrø
3 dlBiola® syrnet lettmelk Naturell
2 stkmangoer
1 stkbanan
6 dlSunniva® Premium Appelsinjuice med fruktkjøtt
2 sslimejuice
Basil1Basil2

Slik gjør du det

    1. Bløtlegg chiafrø ved å blande med Biola og la stå i kjøleskap over natten.
    2. Del mango ved å skjære ned langs den avlange steinen i midten. Skjær skallet fra mangokjøttet og del i biter. Del banan i biter.
      blue heart
      Tips!

      For variasjon kan du bytte ut mango med ananas eller banan med avokado.

    3. Kjør mango, banan, chia- og biolablandingen med appelsinjuice og limejuice i en blender til en jevn blanding. Fordel smoothie i glass og server.
Comments

Kommentarer

Tableclothblue heartpayoff