Del

Mango- og appelsinsmoothie med chiafrø

Enkel

8min

Prøv denne friske smoothie-varianten med tropisk smak av appelsinjuice, mango og lime. Med chiafrø blir den ekstra næringsrik. Smoothie kan nytes til frokost, mellommåltid, dessert eller kvelds. Husk å sette av tid til bløtlegging av chiafrø.

4.1

(15)

4 ss

chiafrø

3 dl

Biola® Naturell Laktosefri

2 stk

mango

1 stk

banan

6 dl

Sunniva® Presset Appelsinjuice med fruktkjøtt

2 ss

limejuice

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Bløtlegg chiafrø ved å blande med Biola og la stå i kjøleskap over natten.
2. Del mango ved å skjære ned langs den avlange steinen i midten. Skjær skallet fra mangokjøttet og del i biter. Del banan i biter.
Tips
For variasjon kan du bytte ut mango med ananas eller banan med avokado.
3. Kjør mango, banan, chia- og biolablandingen med appelsinjuice og limejuice i en blender til en jevn blanding. Fordel smoothie i glass og server.