Mango- og appelsinsmoothie med chiafrø

Mango- og appelsinsmoothie med chiafrø

0
6
Enkel8 min
Prøv denne friske smoothie-varianten med tropisk smak av appelsinjuice, mango og lime. Med chiafrø blir den ekstra næringsrik. Smoothie kan nytes til frokost, mellommåltid, dessert eller kvelds. Husk å sette av tid til bløtlegging av chiafrø.

Ingredienser

Antall porsjoner

Slik gjør du det

  1. 1

    Bløtlegg chiafrø ved å blande med Biola og la stå i kjøleskap over natten.

  2. 2

    Del mango ved å skjære ned langs den avlange steinen i midten. Skjær skallet fra mangokjøttet og del i biter. Del banan i biter.

    Tips

    For variasjon kan du bytte ut mango med ananas eller banan med avokado.

  3. 3

    Kjør mango, banan, chia- og biolablandingen med appelsinjuice og limejuice i en blender til en jevn blanding. Fordel smoothie i glass og server.

Del denne oppskriften: