Del

Mettende frokostsmoothie

Name: Mettende frokostsmoothie
Cook time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: tørkede 5 stykk aprikos lagt i vann; tørkede 8 stykk sviske lagt i vann; 1 dl TINE® Yoghurt Naturell eller sviskeyoghurt; 1 ss sviskevann; 2 ss gresskarfrø

Enkel

5min

Dette er en oppskrift på en smoothie som er både mettende og som gir deg energi når du føler deg litt slapp.

(28)

Smoothie

5 stk

tørkede aprikos lagt i vann

8 stk

tørkede sviske lagt i vann

1 dl

TINE® Yoghurt Naturell eller sviskeyoghurt

1 ss

sviskevann

Pynt

2 ss

gresskarfrø

Slik gjør du

Behold skjermen på

1. Den tørre frukten bør ligge i kaldt vann natten over.
2. Bland de bløte fruktene med yoghurt i en blender og la maskinen gå til alt er blandet.
3. Spe med sviskevann til ønsket konsistens. Hell smoothie i glass og server.