Smoothie godt for magen

Mettende frokostsmoothie

Kommentarer 0
  • Enkel
  • 5 min
Dette er en oppskrift på en smoothie som er både mettende og som gir deg energi når du føler deg litt slapp.

Ingredienser

Antall porsjoner

Smoothie

5 stk tørkede aprikoser lagt i vann
8 stk tørkede svisker lagt i vann
1 dl TINE Yoghurt Naturell eller sviskeyoghurt
1 ss sviskevann

Pynt

2 ss gresskarfrø

Slik gjør du det

    1. Den tørre frukten bør ligge i kaldt vann natten over.
    2. Bland de bløte fruktene med yoghurt i en blender og la maskinen gå til alt er blandet.
    3. Spe med sviskevann til ønsket konsistens. Hell smoothie i glass og server.
  1. Pynt

    1. Pynt glasset med gresskarfrø.
Tips!

Smoothie kan nytes som frokost, dessert eller mellommåltid, og kan være en god erstatning for is på varme dager.

Julegaven til deg selv eller noen du er glad i

Kommentar

Kommentarer

Det er mye kjærlighet i god mat