Oppskrift på smoothie godt for magen
0

Mettende frokostsmoothie

(14)
  • Utførelse

    Enkel
  • Tid

Dette er en oppskrift på en smoothie som er både mettende og som gir deg energi når du føler deg litt slapp.

Antall porsjoner

Ingredienser

Smoothie

5 stktørkede aprikoser lagt i vann
8 stktørkede svisker lagt i vann
1 dlTINE Yoghurt Naturell eller sviskeyoghurt
1 sssviskevann

Pynt

2 ssgresskarfrø

Slik gjør du det

  • Smoothie

    1. Den tørre frukten bør ligge i kaldt vann natten over.
    2. Bland de bløte fruktene med yoghurt i en blender og la maskinen gå til alt er blandet.
    3. Spe med sviskevann til ønsket konsistens. Hell smoothie i glass og server.
  • Pynt

    1. Pynt glasset med gresskarfrø.

Tips:

Smoothie kan nytes som frokost, dessert eller mellommåltid, og kan være en god erstatning for is på varme dager.

Kommentarer