Mettende frokostsmoothie
Utførelse
EnkelTid
Dette er en oppskrift på en smoothie som er både mettende og som gir deg energi når du føler deg litt slapp.
Ingredienskalkulator
Antall porsjoner
Ingredienser
Smoothie
| 5 stk | tørkede aprikoser lagt i vann |
| 8 stk | tørkede svisker lagt i vann |
| 1 dl | TINE Yoghurt Naturell eller sviskeyoghurt |
| 1 ss | sviskevann |
Pynt
| 2 ss | gresskarfrø |
Slik gjør du det
Smoothie
- Den tørre frukten bør ligge i kaldt vann natten over.
- Bland de bløte fruktene med yoghurt i en blender og la maskinen gå til alt er blandet.
- Spe med sviskevann til ønsket konsistens. Hell smoothie i glass og server.
Pynt
- Pynt glasset med gresskarfrø.
Tips:
Smoothie kan nytes som frokost, dessert eller mellommåltid, og kan være en god erstatning for is på varme dager.
Kommentarer
Legg til kommentar