Milkshake med avokado, spinat og ananas

Name: Milkshake med avokado, spinat og ananas
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 0.5 stk avokado; 2 dl frisk spinat; 350 g frossen ananas; 1 ss frisk ingefær, finrevet; 2 dl TINE® Lettmelk 1,0 % fett; 2 dl Sunniva® Presset Eplejuice fra Sydtyrol; 2 stk müslibar; 4 stk fruktspyd med f.eks. bær, druer, banan, kiwi og klementin, frisk mynte

Enkel•15 min min

Her får du en fargerik start på dagen. Med en grønn milkshake til frokost gjør du unna en god del av frukt og grønt-inntaket ditt i en fei.

Ingredienser

Antall porsjoner

½ stk

avokado
2 dl

frisk spinat
350 g

frossen ananas
1 ss

frisk ingefær, finrevet
2 dl

TINE® Lettmelk 1,0 % fett
2 dl

Sunniva® Presset Eplejuice fra Sydtyrol

Til pynt

2 stk

müslibar
4 stk

fruktspyd med f.eks. bær, druer, banan, kiwi og klementin, frisk mynte

Slik gjør du det

1

Fjern skall og stein på avokado og ha i en blender med spinat, frossen ananas og finrevet ingefær. Hell i melk og juice og kjør til en jevn milkshake.
2

Tre bær og fruktbiter på trespyd. Fordel shaken i glass og pynt med fruktspyd og müslibar.

Tips

Bruk det du har av frossen frukt eller bær, bytt f.eks. ut ananas med mango, bringebær eller jordbær. Shaken vil forandre farge, men den smaker like godt.