Skip to main content

Freakshake med gulrot og yoghurt

Enkel
1t

En sunnere variant av den populære freakshaken, laget med hjemmelaget yoghurtis og pyntet med frukt og grønt.

3.0
(7)
Next ImageFreakshake med gulrot og yoghurt

Ingredienser

Antall porsjoner

Ingredienser

1 dl
gulrotjuice eller finrevet gulrot
1 stk
banan

Yoghurtis med gulrot og appelsin

2 stk
frossen banan
0.5 dl
finrevet gulrot
1 stk
appelsin saft og skall

Topping

1 kule
yoghurtis med gulrot og appelsin (se egen oppskrift)
2 stk
aprikos
2 stk
knaskegulrøtter eller andre små gulrøtter
1 stk
fersken
2 stk
physalis
1 stk
sitronbåt
1 ts
finrevet gulrot

Fremgangsmåte

Yoghurtis med gulrot og appelsin

  1. Lag yoghurtisen først. Kjør frossen banan, yoghurt, finrevet gulrot, appelsinsaft og finrevet appelsinskall til en kremet is i en kjøkkenmaskin med knivblad. Frys i minst 1 time.

Freakshake med gulrot

  1. Kjør melk, gulrotjuice og banan i en blender til en jevn og tykk blanding. Kjør gjerne inn litt av isen om du ønsker en tykkere shake.

  2. Fordel i serveringsglass, topp med yoghurtisen og pynt med frukt og grønnsaker på spyd. Legg litt ekstra revet gulrot på toppen av iskulen.

    Tips

    Du kan fryse overmodne bananer selv, slik at du alltid har det tilgjengelig og slipper å kaste bananer ingen spiser. Skrell dem og del i skiver. Ha skivene i porsjonsposer og legg flatt i fryseren.
Trykk for å vurdere oppskriften

Hev smaken med våre produkter

Flere fristende oppskrifter