Freakshake med gulrot

Freakshake med gulrot

0
  • Enkel
  • 60 min
En sunnere variant av den populære freakshaken, laget med hjemmelaget yoghurtis og pyntet med frukt og grønt.

Ingredienser

2 dl Tinemelk® Lettmelk 0,5 % fett
1 dl gulrotjuice eller finrevet gulrot
1 stk banan

Yoghurtis med gulrot og appelsin

2 stk fryste bananer
1 dl TINE Yoghurt Vanilje
½ dl finrevet gulrot
1 stk appelsin saft og skall

Topping

1 kule yoghurtis med gulrot og appelsin (se egen oppskrift)
2 stk aprikoser
2 stk knaskegulrøtter eller andre små gulrøtter
1 stk fersken
2 stk physalis
1 stk sitronbåt
1 ts finrevet gulrot

Slik gjør du det

  1. Yoghurtis med gulrot og appelsin

    1. Lag yoghurtisen først. Kjør frossen banan, yoghurt, finrevet gulrot, appelsinsaft og finrevet appelsinskall til en kremet is i en kjøkkenmaskin med knivblad. Frys i minst 1 time.
  2. Freakshake med gulrot

    1. Kjør melk, gulrotjuice og banan i en blender til en jevn og tykk blanding. Kjør gjerne inn litt av isen om du ønsker en tykkere shake.
    2. Fordel i serveringsglass, topp med yoghurtisen og pynt med frukt og grønnsaker på spyd. Legg litt ekstra revet gulrot på toppen av iskulen.
      Tips
      Du kan fryse overmodne bananer selv, slik at du alltid har det tilgjengelig og slipper å kaste bananer ingen spiser. Skrell dem og del i skiver. Ha skivene i porsjonsposer og legg flatt i fryseren.

Kommentarer

Det er mye kjærlighet i god mat