Freakshake med gulrot

Freakshake med gulrot

0
3
Enkel60 min
En sunnere variant av den populære freakshaken, laget med hjemmelaget yoghurtis og pyntet med frukt og grønt.

Ingredienser

Antall porsjoner

Yoghurtis med gulrot og appelsin

Topping

  • 1 kule
    yoghurtis med gulrot og appelsin (se egen oppskrift)
  • 2 stk
    aprikoser
  • 2 stk
    knaskegulrøtter eller andre små gulrøtter
  • 1 stk
    fersken
  • 2 stk
    physalis
  • 1 stk
    sitronbåt
  • 1 ts
    finrevet gulrot

Slik gjør du det

Yoghurtis med gulrot og appelsin

  1. 1

    Lag yoghurtisen først. Kjør frossen banan, yoghurt, finrevet gulrot, appelsinsaft og finrevet appelsinskall til en kremet is i en kjøkkenmaskin med knivblad. Frys i minst 1 time.

Freakshake med gulrot

  1. 2

    Kjør melk, gulrotjuice og banan i en blender til en jevn og tykk blanding. Kjør gjerne inn litt av isen om du ønsker en tykkere shake.

  2. 3

    Fordel i serveringsglass, topp med yoghurtisen og pynt med frukt og grønnsaker på spyd. Legg litt ekstra revet gulrot på toppen av iskulen.

    Tips

    Du kan fryse overmodne bananer selv, slik at du alltid har det tilgjengelig og slipper å kaste bananer ingen spiser. Skrell dem og del i skiver. Ha skivene i porsjonsposer og legg flatt i fryseren.

Del denne oppskriften: