YT®

En serie treningsmat og –drikke utviklet til bruk før, under og etter trening. Produktene er satt sammen for å gi deg riktig påfyll slik at du enkelt kan få maks ut av din treningsøkt.

Håndballjentenes beste øvelser

Landslagsspillerne i håndball, Marta Tomac og Emilie Hegh Arntzen, viser deg hvordan man utfører fire øvelser som styrker og stabiliserer den delen av kroppen som er i aksjon ved kast og skudd.

Slik blir du god på ski i vinter

Nå nærmer det seg den kalde og fine tiden av året. Dette treningsprogrammet gir deg et godt grunnlag i forkant, så vel som underveis i skisesongen.

Karbohydrat – viktigste næringsstoff for restitusjon

Mange er opptatt av å få i seg nok proteiner etter trening. Men visste du at nok karbohydrater er det viktigste for at musklene skal restituere optimalt?

Utviklet i samarbeid med toppidrettssenteret

TINE har hatt et samarbeid med Toppidrettssenteret (TIS) i mange år, og gjennom dette samarbeidet har YT® blitt til.

  • Toppidrettssenterets ernæringsavdeling har høy faglig kompetanse på riktig kosthold i forbindelse med trening
  • TIS holder seg oppdatert på forskning innen idrettsernæring og har i tillegg mange års erfaring fra arbeid med toppidrettsutøvere

« Vi erfarer ofte at resultatene blir bedre av å spise og drikke riktig i forbindelse med trening. Dette gjelder ikke bare for toppidrettsutøvere, men for alle som trener - TIS»