Styrketrening

YT

En serie treningsmat og –drikke utviklet til bruk før, under og etter trening. Produktene er satt sammen for å gi deg riktig påfyll slik at du enkelt kan få maks ut av din treningsøkt.

Landslagsspiller Pål André Hellands tips om restitusjon

I YTs nye reklamefilm prøver landslagsspiller Pål André Helland å dele hvorfor det er viktig med riktig næring etter en hard treningsøkt.

Kle deg for vintersykling

Sykler du til og fra jobb, eller sykler du som treningsform?

Få tips til hvordan du kan opprettholde dette året rundt, med riktig sykkelbekledning på vinteren.

9 balanseøvelser fra freeskilandslaget

Tren opp balansen for å redusere skaderisiko og øke kjernemuskulatur.

Freeskilandslaget har satt sammen ni øvelser som er lett å gjennomføre og som krever få hjelpemdler.

Utviklet i samarbeid med toppidrettssenteret

TINE har hatt et samarbeid med Toppidrettssenteret (TIS) i mange år, og gjennom dette samarbeidet har YT blitt til.

  • Toppidrettssenterets ernæringsavdeling har høy faglig kompetanse på riktig kosthold i forbindelse med trening
  • TIS holder seg oppdatert på forskning innen idrettsernæring og har i tillegg mange års erfaring fra arbeid med toppidrettsutøvereVi erfarer ofte at resultatene blir bedre av å spise og drikke riktig i forbindelse med trening. Dette gjelder ikke bare for toppidrettsutøvere, men for alle som trener
    - TIS

Arrangementer

Her er et knippe av arrangementer YT sponser.

Raskere vei til bedre kondis

Har du ikke tid til lange treningsøkter? Da har vi en gladnyhet til deg!

Øker du intensiviteten på treningen er det nok med et par, korte intervalløkter i uken for å få bedre kondisjon.