Viser 109 oppskrifter
  1. Brokkoli- og quinoa karbonade

    Brokkoli- og quinoa karbonade

    En saftig karbonade av brokkoli og quinoa er en smakfull og mettende middag for alle som vil kutte ned på kjøttforbruket. Bakt søtpotet med ingefærsmør og en syrlig salat av klementin og rødløk er perfekt tilbehør. Et utmerket valg til meat free Monday – dagen mange velger vegetar.
    • Enkel
    • 85 min
  2. Crudo med laks og avokado

    Crudo med laks og avokado

    Crudo betyr rå på italiensk, og er den italienske måten å servere for eksempel rå fisk på. Her serveres den raske retten med gode smaker av olivenolje, ruccola, kapers og sitron.
    • Enkel
    • 15 min
  3. Fisk med ovnsbakte tomater

    Fisk med ovnsbakte tomater

    Herlig enkel, sunn og billig fiskerett med filet av fisk og med en lett crème fraïche-dressing. Server gjerne sammen med kokte poteter og fler av dine favorittgrønnsaker.
    • Enkel
    • 25 min
  4. Ribollita

    Ribollita

    Det finnes utallige varianter av denne gode suppen fra Toscana. Ribollita betyr «å varme opp på nytt», da man ofte bruker rester fra minestronesuppe som base.
    • Enkel
    • 30 min
  5. Laks med basilikum

    Laks med basilikum

    Stek laks kjapt i pannen og server med fullkornsris. På tyve minutter har du en smakfull og sunn middag.
    • Enkel
    • 20 min
  6. Brokkoliris med fisk og avokadomos

    Brokkoliris med fisk og avokadomos

    Her erstatter brokkoli ris eller couscous og serveres med stekt fisk og fløyelsmyk, frisk avokadokrem.
    • Enkel
    • 40 min
  7. Tortilla pizza med Cottage Cheese og kylling

    Tortillapizza med Cottage Cheese og kylling

    Vil du spare litt på kaloriene er denne pizzaen midt i blinken, med Cottage Cheese, fullkorn tortilla, magert pålegg og nydelige grønnsaker. Frisk oregano setter en ekstra god smak på pizzaen.
    • Enkel
    • 10 min
    • 5 min
  8. Laksesalat med avokado, epler og honningkesam

    Laksesalat med avokado, epler og Kesam® med honning

    Oppskrift på en god salat med SALMA, frukt, bær og grønnsaker, toppet med frisk honningkesam og sitronolje.
    • Enkel
    • 20 min
  9. Salat med ceviche og koriander

    Salat med ceviche og koriandersaus

    Ceviche er navnet på den peruanske nasjonalretten, men også en metode hvor rå fisk marineres i sitrus, gjerne lime eller sitron.
    • Enkel
    • 120 min
  10. Kyllingsalat med mangosalsa

    Kyllingsalat med mangosalsa

    Oppskrift på kyllingsalat og en frisk mangosalsa med Kesam® og sweet chilisaus.
    • Enkel
    • 20 min
  11. Fisk med spinatsaus

    Fisk med spinatsaus

    Fisk og spinat sammen kalles gjerne Fisk Florentine. Spinat inneholder mye vitaminer og er nydelig sammen med fisk.
    • Enkel
    • 30 min
  12. Laksepakker med grønnsaker

    Laksepakker med grønnsaker

    Gjem laksefileten i aluminumsfolie og fyll den med dine favorittgrønnsaker!
    • Enkel
    • 20 min
    • 15 min