Vafler med cottage cheese og bær
frokost lunsj vafler bakst

Vafler med cottage cheese og bær

2
62
Enkel•20 min
Trener du mye? Cottage cheese er naturlig rik på protein, og disse vaflene passer utmerket etter trening. Havrevafler med cottage cheese er også supre når du skal kose deg litt.

Ingredienser

Antall porsjoner

TOPPING

Slik gjør du det

  1. 1

    Pisk sammen egg, cottage cheese, havregryn, melk, hvetemel, vaniljesukker, honning og salt til en jevn røre.

    Tips

    Du kan også kjøre blandingen jevn i en kjøkkenmaskin med knivblad.

  2. 2

    Forvarm et vaffeljern. Smør med smør og stek vaflene gylne. Avkjøl på rist.

  3. 3

    Server vafler toppet med masse cottage cheese og friske bær eller syltetøy.

Tips

Vafler er fint å ha med på tur. Topp de gjerne med brunost eller annet favoritt-pålegg.

Del denne oppskriften:

La deg inspirere

  1. Power bowl med bønner og cottage cheese

    Power bowl med bønner og cottage cheese

    Enkel •20
    En rett som virkelig metter og gir deg påfyll av både protein og andre sunne næringsstoffer. Toppet med egg, avokado, rødløk og cottage cheese blir denne bønnestuingen også en fest for øynene.
    4/5
  2. Sjokolade-proteinpudding med cottage cheese

    Sjokolade-proteinpudding med cottage cheese

    Enkel •10
    Dette er godsaker for alle treningsglade. Hjemmelaget pudding med cottage cheese, en proteinpudding, er supert etter trening og som mellommåltid. En digg pro-pud som gir masse påfyll og stiller søtsug...
    4/5
  3. Peanøtt- og kakaosmoothie med cottage cheese

    Peanøtt- og kakaosmoothie med cottage cheese

    Enkel •5
    Du lager enkelt din egen protein-shake eller -smoothie. Denne Snickers-varianten tilfredsstiller søtsuget også. Perfekt etter trening!
    4/5