Tofarget smoothie bowl med stjernefrukt og spirer
frokost frukt og bær smoothie drikke

Tofarget smoothie bowl med stjernefrukt og spirer

1
7
Enkel•20 min
For å gjøre smoothiebowlsen enda morsommere, kan du kombinere to forskjellige smoothier i en og samme serveringsbolle. Bringebær og ananas er en fin kombinasjon, både smaks- og utseendemessig.

Ingredienser

Antall porsjoner

ROSA SMOOTHIE

GUL SMOOTHIE

TOPPING

  • ½ stk
    mango
  • 1 ts
    sitronsaft
  • 2 stk
    stjernefrukt
  • 4 ss
    spirer
  • 4 ts
    chiafrø

Slik gjør du det

  1. 1

    Kjør Biola®, frosne bringebær og banan i en blender til en jevn og luftig rosa smoothie.

  2. 2

    Kjør Biola®, frossen ananas og banan i en blender til en jevn og luftig gul smoothie.

  3. 3

    Skrell og del mango i små terninger og vend med sitronsaft. Skjær stjernefrukt i skiver.

  4. 4

    Klipp til en papplate med samme buede form som den dype serveringsbollen slik at du kan lage en vegg i midten. Fyll i rosa smoothie på den ene siden og gul på den andre. Løft opp pappen og dekorer med mango, stjernefrukt, spirer og chiafrø.

    Tips

    Du kan dekorere smoothiebowlsen med det du har for hånd. Friske bær, frukt i biter, nøtter og frø er godt egnet.

Tips

Det er lurt å ha alle ingredienser klare før du fyller opp bollene. Sett eventuelt smoothien i kjøleskap eller fryser mens du gjør klart så den holder på konsistensen.

Del denne oppskriften:

La deg inspirere

  1. Smoothie bowl med jordbær og basilikum

    Smoothie bowl med jordbær og basilikum

    Enkel •20
    En spennende smoothie-kombinasjon av friske smaker toppet med knasende pinje- og gresskarkjerner, poppet bokhvete og basilikumolje.
    4/5
  2. Smoothie bowl med gulrot og kokos

    Smoothie bowl med gulrot og kokos

    Enkel •15
    Det å servere en lekker og søt smoothiebowl kan være en fin måte å få i barn grønnsaker de kanskje ellers ikke spiser. Her er gulrot en av ingrediensene sammen med banan, kokos og dadler.
    4/5
  3. Smoothie bowl med chiafrø

    Smoothie bowl med chiafrø

    Enkel •15
    En tropisk smoothie med mango og chiafrø smaker overraskende godt. Topp den med friske bær, kokos og mynte.
    4/5