Smoothie bowl med spinat
frokost frukt og bær smoothie drikke

Smoothie bowl med spinat

0
13
Enkel•15 min
En smoothie kan gjøres veldig sunn uten at det går utover smaken. Her er det både spinat og avokado blandet med tropisk frukt, noe som gir deg en knallstart på dagen.

Ingredienser

Antall porsjoner

TOPPING

  • 8 stk
    jordbær
  • 2 skiver
    ananas
  • 4 ss
    havregryn
  • 4 ss
    tørkede ferske tranebær
  • 4 ts
    frysetørkede bringebær

Slik gjør du det

  1. 1

    Kjør Biola®, spinat, frossen tropisk fruktblanding, for eksempel med mango, ananas og banan, honning og avokado i en blender til en jevn og luftig smoothie.

  2. 2

    Del jordbær i skiver og ananas i biter.

  3. 3

    Fordel smoothie i dype boller og dekorer med jordbær, ananasbiter, havregryn og tranebær. Dryss over frysetørkede bringebær og server med en gang.

    Tips

    Frysetørkede bringebær finner du blant kakekpynten i velassorterte supermarkeder, men du kan toppe smoothiebowls med det du har for hånd. Bytt gjerne ut tørkede tranebær med rosiner eller frysetørkede bringebær med friske bringebær

Tips

Både avokado og banan er godt egnet til å tykne smoothien. Du bestemmer selv hvor tykk du vil ha den, men med mye topping er det en fordel at smoothien er ganske tykk.

Del denne oppskriften:

La deg inspirere

  1. Smoothie bowl med bringebær

    Smoothie bowl med bringebær

    Enkel •15
    En herlig start på dagen! Server denne fargerike smoothiebowlen med bringebær, pære og banan.
    4/5
  2. Smoothie bowl med jordbær og basilikum

    Smoothie bowl med jordbær og basilikum

    Enkel •20
    En spennende smoothie-kombinasjon av friske smaker toppet med knasende pinje- og gresskarkjerner, poppet bokhvete og basilikumolje.
    4/5
  3. Smoothie bowl med banan

    Smoothie bowl med banan

    Enkel •15
    Server smoothien i en dyp skål og dekorer med knasende og sunn topping. Her er smak av banan og nøtter toppet med bær, müsli og kakaonibs.
    4/5